今天的脑子像是搅进了一团浆糊，乱七八糟的，没有头绪。
想起了很多话题感觉都很不错，但是一到动手记录的时候总是会受到来自娃的呼唤，阻扰我做记录。
全职妈妈的无奈就是有很多事情只能深夜进行，因为只有娃睡着了，妈妈的世界才会安静的属于她自己，也只有每天的这个时刻我感觉时间才是自己的，我才是我自己。
不知道你们会不会和我一样有这样的感受，当我全身心的专注于一件事情的时候，身边有人会在这个时间不断的喊我，跟我说话，问我问题，然后我的心里就像装了一颗炸弹在自爆的边缘，心情也是异常的烦躁，如果这个时候身边的人再对着我多冒出一句话，我就会爆发的发出恶毒的语言攻击他，试图让他停止跟我说话。
还有另一种情况就是，我提前做好了准备，但是事实却没有按照我的预想发展，这个时候我也会变得比较烦躁。因为这个是不可控的因素比较多，明知道自己无法掌控，继而会使这种不满的情绪转变成摆烂的心态。每每遇到这个情况我就会想:就这样吧，我就不信这个样子还能持续一百年不成。
人和动物比起来的高级之处就在于人的大脑比动物的大脑的要负责的多，人可以感知到不同的感受并将他们表达出来，也会对不同的感受做出对应的反应。
有些反应是我们可以控制的，但一些原始反应我们是控制不住的。就比如说我们在遇到危险的时候，大脑会迅速的做出攻击或者逃跑的指令而不会经过思考一样。
情绪这个东西，比较复杂，哪怕是看了很多情绪引导的书，想要转变起来也是困难的，情绪管理是需要我们一直学习的...
#情绪管理#随笔
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