有没有一种阅读方法，可以像度假一样悠闲轻松地读书呢？

此文为高效阅读法分享的逐字稿。

有没有一种阅读方法，可以像度假一样悠闲轻松地读书呢？

大家好，我叫不太胖的瘦子，今天给大家分享下关于高效阅读的一点经验心得。为什么来讲，最主要是被女票拉过来，为什么是我讲呢？因为从2016年开始年度阅读100+，算是实战派。

有没有一种阅读方法，可以像度假一样悠闲轻松地读书呢？

大家是否有过下面几种阅读经历？

第一种，明明有很多必须要阅读的书籍，但怎么努力都来不及读完。变成一直囤书一直爽的小松鼠。

第二种，书虽然看了很多，但是实践中应用却寥寥无几。

第三种，看的每一页都有共鸣，但是两三天后，早就遗忘看过些什么了。然后每次都从头看一遍。

如何才能做到再忙也能及时看完一本想看的书？精彩的内容看完再也不会遗忘？再多的书籍和资料不仅能在一天内读完，还能学以致用？

这就需要掌握一套高效的阅读方法。

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首先第一个拷问灵魂的问题，为什么要读书？这里请大家思考30秒，然后把想到的答案发出来。大家有多久没认真思考过这种直击灵魂的问题了？

好了，下面是我的个人看法。

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我认为读书是一种复利的事情，因为可以快速获得别人成功的经验，回到古代，我们可是知识百科全书的级别。这都是我们不断站在前人总结的经验的肩膀上才获得的广阔的知识量。

其次牛人往往把他的方法论会写成书，人生大部分问题都已经在书中了。为什么不直接去找答案呢？人生是开卷考试，不是像之前学校一样的闭卷考试，每次都要从零开始，要学会直接利用资源。

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其实为什么读书这个问题想的清楚了，我后面分享的内容只是术的东西，不那么重要了。

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不知道大家有多少人的阅读阅读习惯是这一种，逐字逐句。生怕漏点每一个字。这是学校应试教育的产物，生活不是学生时代的考场。况且大脑本来就不擅长记忆，擅长的是思考。

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有没有一种阅读方法，可以像度假一样悠闲轻松地读书呢？下面介绍的方法，没准可以，让我们往下进行。

有没有一种阅读方法，可以像度假一样悠闲轻松地读书呢？

高效阅读的底层心法有四点。

第一点带着目的阅读，就像抱着新华词典查询生僻字一样，一分钟就可以得到答案。不带着目的读书，就像盲目翻阅新华字典，多花百倍时间，最后的结果可能啥也没记住。所以在阅读前认真想好你的阅读目的，最好写下来。阅读效率马上翻倍。

第二点第二遍永远比第一遍更容易理解，大家有没有这种感觉，去一个陌生的地方，自己找不到路，问路人各种左转右转被绕晕。但是如果一次以后，路线仿佛清晰了很多，不就是前方左转，然后直走100米然后再左转么。所以第一遍一定要抛弃要看全的心态。

第三点阅读回忆后，效率更好。

很多人听课的时候很爽，但是到做测试的时候就很痛苦。不喜欢停下来做提炼。喜欢一口气往下看，直到看完为止。然后充满成就感。其实这种方式特别低效，大量被忘记的内容需要重新学习。所以阅读每隔一段时间就停下来，用自己的需要总结下看到的内容。

第四点按照自己的框架重新组织阅读内容才能理解更深。读书就像做菜一样，作者只提供食材方法，真正的大厨永远是自己。所以可以根据自己要做的菜，重新组合作者提供的食材与方法？

说完了心法，肯定要实际落地的方法才有实践起来。

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根据不同的阅读目的，分别介绍三种阅读方法，整体阅读，多重阅读，主题阅读。

今天会着重说清楚第一种整体阅读法。比较能覆盖常用的阅读场景，比如30分钟阅读一本书并实践，多重阅读与主题阅读适合系统吸收，搭建个人知识体系。

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任何阅读方法都有其适用范围，以上五种阅读目的，大家可以想象成那些问题可以通过问人来得到答案的，这种目的都适合整体阅读，整体阅读就像找人问问题。所以学会提问是一种很重要的能力。

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整体阅读法包含五步，分别是确定阅读目的，提出具体问题，选出16个关键词，挑出3个关键点，归纳问题的结论。

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看着有点复杂的样子，其实说再多，还不如举个栗子说明。

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下面我用最近因为要做早餐，遇到早餐拍的没有食欲的问题，进而问了身边靠谱小伙伴推荐的书籍。

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以上为完全套用五步法，得到的内容。

下一次我只需要看着这个就可以，剩下的就是不断实践实践再实践。

以下为实践的的前后对比效果。

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看一百遍，不如动手一遍，大家实践起来吧。