激励语言
人生,有多少计较,就有多少痛苦,有多少宽容,就有多快乐,痛苦与欢乐都是心灵的折射,就像镜子里面有什么,决定于镜子面前的事物。
LEDT觉知反思
>一生一轮回观,一年一轮回观
一月一轮回观,一周一轮回观
一天一轮回观,一念一轮回观
每日复盘四观,生命定能觉醒
正念头:✅
正情绪:✅
正语言:❎
正行动:✅
今日计划检查
- 7组开会✅
2.做课件✅
3.更新小红书✅
4.制作礼物✅
5.寻找旅游路线✅
每日必做
运动✅
冥想✅
学习✅
日记✅
明日规划
1.5组开会
2.做课件
3.养号
4.完成礼物组装
今日小确幸
1.今天很开心收到了买的音乐笛,小孩和大人都比较喜欢,拿到后马上上手,比较简单易学。
学习收获
1.看小红书的运营方法和技巧,基本上感觉套路都是一样的,重在勤奋和利他。
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