越位

画完这幅图后，感觉整个人好无力，胃也开始疼，我不知道这有什么关联吗？画的时候，我想到的是一颗红宝石，我只是想把这颗红宝石涂得漂亮一些，但是涂完后去接孩子放学的时候，感觉人好累，胃疼。是偶然还是有未解的题，我也在觉察，为什么会这样？

导师问:你是不是有没有表达出来的、被压抑的愤怒情绪？可能是被压抑的情绪被搅动起来了。

这张图的名称叫“退后”，一是看看自己的位置站的对不对，有没有越位，回到自己的位置上，如果想让别人成长，就要给别人成长的机会和位置，不管是夫妻关系、亲子关系、婆媳关系或者工作伙伴之间，还给各自的位置。二是如果想让自己成长，要靠自己，不能依靠别人，靠别人是成长不起来的，这是这张图自带的含义。胃是我们太阳神经丛的部分，我们所有的情绪都会被积压在这里，画完这张图会胃疼，可能是情绪被搅动起来了，导师说她看到我的图后接受到的是愤怒，愤怒什么，不重要，那么多年长年累月积压的情绪，而不是原因，是这个情绪体、这个能量体被搅动了，并不是说当下有什么让你愤怒的事情。

听到导师的解说，我慢慢陷入沉思，我是不是越位了？夫妻关系中，我其实很强势，一直希望老公按照我的要求去教育孩子，我们在孩子教育观念上面一直达不成共识，因为我学了儿童心理学，我觉得我更了解孩子，我的方法才是正确的。所以每次看到他与孩子相处，说不上几句话就会爆炸的时候，就想制止他。说实话，现在两个孩子都比较依赖我，与我关系更亲近，都不是很愿意和爸爸在一起。每当两个孩子都缠着我陪的时候，我都会在心中无奈的呐喊:为什么老公不能和孩子们相处和谐呢？为什么他一点忙都帮不上？为什么别人家的爸爸会和孩子相处得像哥们儿一样好，他就做不到呢？我看到了我对老公的埋怨和不满，只是没有表达出来，写到这里的时候，我的眼泪止不住往下流，我心里有个声音在说“我恨你，老公，我恨你，老公！”最后变成大哭，把所有压抑的情绪通通宣泄出来！

婆婆自从添了小孙子（她小儿子的孩子）后，今年下半年过来，我感觉到她不再像以前那样疼爱我的孩子了，虽然她嘴上说更喜欢我们家两个孩子，可是她每天都会与她的小孙子视频，我看到后心理其实很不舒服的，感觉我们的爱被夺走了，我不想有人来分走属于我们的爱，所以我对弟媳和弟媳的孩子表现出很冷漠，不喜欢，不热情。我觉得自己是一个特别自私的人！

我家兄妹三人，我是老二，上面有个哥哥，还有个妹妹，我从小就属于比较听话懂事的孩子，帮妈妈分担家务，什么都做，经常听到左邻右舍的人夸我能干。在我的成长路上，没有让父母操什么心，初中开始住校直到大学，然后毕业工作结婚生子，一直都离父母比较远，所以也是最容易被忽视的那个。以前总是听妈妈唠叨哥哥和妹妹多让她操心，我就会说“既然让你这么烦心，你就不要管他们的事情了啊，为什么一边埋怨一边又割舍不掉对他们的关心?”是的，我从来都不曾让他们操心，所以我也是最缺爱的那个。所以我会不断的去向别人索取爱，老公给不了，我就找其他的人给，让他们爱我疼我，虽然只限于虚拟的网络。但是又会陷入纠结，这样做是不对的，我看到自己阴暗的一面！痛痛快快哭一场，与自己和解。

从今天起，我可以给自己足够的爱，我可以好好爱自己，我能够做到，我要靠自己，向自己索取爱，不找别人要爱！

这是画第一本曼陀罗时的感受，写于2019.12.25，现在整理的心路历程。