所谓家庭契约就是以书面的形式与孩子约定，把一些需要约束的行为具体化，规范化，变成可操作的行为规范
大家一定要注意，契约不是针对孩子的，如果只针对孩子，就很容易让孩子反感
制定个人行为规范的时候，一定不要贪多，很容易让人压抑，抵触，也很容易执行不下去，所以最好只有几条。
准备纸和笔，用来记录会议中的各项重点内容
组织家庭成员开会，由大家共同提议比如儿子不爱收拾东西，总是把自己的物品乱放，儿子觉得妈妈有时候会大声冲他喊，让他觉得难受，这些都可以把它列入守则中
儿子每天需自觉完成老师布置的作业，完成作业后要把书本，作业本，文具收拾好并整理齐放进书包。
若自己没有收拾好书包，忘记带作业本和书本，爸妈不会帮他送过去，需要自己承担后果。
爸爸妈妈和儿子要共同养成运动的习惯。
每个人都是家庭契约的，被约束着。
爸妈可以推选儿子为家庭守则的执行官，负责监督守则的执行和罚款的收款，有了官职的儿子自律性和执行利益都提高了，他会认真负责，把每个人的违规情况都记录下来。
到了月底以会议的方式进行总结，违规较多的成员必须做出检讨，并对其提出整改建议。
坚持三个月后，契约约束的成效明显呈现出来，原先靠家庭守则制约大家的行为，现在慢慢成了大家的好习惯
约定好家庭契约后，一定要坚持家庭契约，最少就应该坚持三个月或半年
把家庭会议当做可解决问题的最好工具。
前提是一定要和孩子的亲子关系融洽
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