2023-03-22

扬科维奇的体脂率10%以下标准，并不是多么的出格，只能说我们欠账太多
体脂率10%以下，扬科维奇的要求并不“离奇”，离奇的是我们的国足太矫情扬科维奇上任男足主帅后，我们知道了一个词：体脂率。因为扬科维奇要求：体脂率超过10%不能上场。由此我了解了一下体脂率。

体脂率一般10%-18%视为正常，体脂率是指机体脂肪的重量，占人体总重量的百分比，又称为体脂百分比。也就是说，胖了体脂率就高。体脂率10%，说明每天至少有一个半小时健身房的锻炼时间，身体健康。

从这个角度来说，扬科维奇“下狠手”的这个指标并不“洋”，也不“奇”，并不高深，甚至说是很普通很正常，是入门级的。

只能说，我们以往对国足太宽松了，以至于有了白斩鸡。如今扬科维奇不过是返璞归真罢了。可就是全员体脂率10%以下这个指标，老国脚都说：已经练到不想动了。

扬科维奇的要求真的是近乎严苛吗？他是每天雷打不动的10公里跑、极为健康的饮食。要求所有球员必须在8点前吃完早饭，体脂率超过10%的队员不能上场比赛。等等。对此，只能说我们的国足太矫情，而足球世界很无情。