自愈拖延症

准备10：00睡觉，洗刷完毕，心里想刷完微信就睡，刷着刷着想到看看支付宝再睡，支付宝还没打开，看到一则有趣的网络消息，于是点开链接……稍微多玩了一会儿，就已经10：30，于是10点睡下的小目标都没有做到。
早上准备6：20起床，闹钟响关上了，窝窝被子心想再暖会，好不容易爬起来，坐在那里再发会儿癔症，磨磨蹭蹭穿上冰凉的衣服，终于离开床铺的束缚已经6：40了！其实，真的起床来，为没有什么难的呢？！可是愣是每天早上如此。
在日常工作上，也常常出现类似的情况，最重要的事情一拖就拖到屁股后面了，结果任务没完成，心情也沮丧，有时还心惊肉跳，甚至受到责备！！
人贵在自省！再遇见类似的情况，一定狠下心来，全身心专注解决一个问题。克服这些拖延的坏毛病。具体做法如下：
1.列出轻重缓急，逐个击破
2.尽量独处，不受外界干扰，避免做与目标不想干的想法和事情
3.奖励自己的进步，也可以在显眼处制作小星星自我激励，取得满意成绩时可以奖励自己看部电影，吃个爱吃的零食，买个平时想要却未必需要的物品等等
4.习惯养成性的目标，可以借助微信分享朋友圈的方法，强迫自己养成按时完成任务的习惯。
暂且写到这里，话不多说。
深夜11：00祝您成为最优秀的你！关灯！睡觉！!