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好不容易盼来了周末,为啥反而更焦虑?

好不容易盼来了周末,为啥反而更焦虑?

作者: 陶唐浪迹 | 来源:发表于2017-03-19 21:02 被阅读42次
    周末,别打脸

    每个周末,总想着做点事情……

    晚上睡觉的时候,就计划着明天要完成些什么,决心满满,握拳,给自己点赞……

    天亮闹钟响起的时候,本能的关闭它,理由都懒得找,换个姿势继续睡……

    等一脸懵逼的起床后,发现该吃午饭了……

    磨蹭一下,酒足饭饱之后,想着把手游里的日常任务做了吧,就当是调剂一下消消食……

    做完任务,发现就差一丢丢又可以升级了,再撸一把……

    负罪感渐强,终于中止了它。

    打开朋友圈,溜一达,我靠,才写3个月公号的朋友,已经在卖9.9的课程了……

    不行,必须点进去看看,怎么能这么牛逼……

    好棒好棒,我也要这样,开始干正事……

    躺在沙发上,有点冷,盖上被子,这下舒服了……

    拿出手机,course,云课堂,学堂在线,中国大学慕课……到底该看哪个呢?

    一个个点开一次吧,哦!这里有个讲孩子教育的,再过几个月就要当爹了,不能让娃儿输在起跑线……

    补一补育儿知识吧!

    撸了几十分钟之后,不对啊!说好了专注的,说好了撸古典老师的《职场MVP》课程的啊!

    你大爷的,又跑偏了!

    好像有点困,休息一下吧,养精蓄锐!身体是革命的本钱……

    Zzzzzzzzz

    人生每天都是如此的相似,小时候寒暑假背一堆书回家,准备发愤图强,重新做人……

    然后在返校的时候,一边大汗淋漓,一边骂自己是傻逼……

    然后,继续重复着傻逼的自己……

    为什么每天都一事无成,而你朋友圈那些优秀的人每天可以做那么多事,俨然你就是一个傻逼智障似的?

    01 睡觉吃饭玩手机

    咪蒙曾在文章中说过,“为什么我每天能写两篇稿子,还能抽时间写剧本,还能管理团队、见各种人……每周还能看两本书?

    很简单啊,写稿和看书的时候,关机。”

    想一想,周末在回忆里,仿佛真正能够确认做过的,就只有“睡觉吃饭玩手机”了!

    但是,对于一个做个饭都要手机看菜谱的人来说,放下手机,臣妾真的做不到啊!

    手机上,有知识,有学习社群,有电子书,有在线课程,balabala……

    像极了小时候,说服家长买小霸王学习机来学习,买随身听来听英语一样,仿佛暴露了什么……

    放下手机做不到,那就把逛朋友圈、刷微博之类时间段固定。

    02 你总是插播太多广告

    摆好架势,卷起柚子开始预备123的时候,特么的来一条天猫超市的优惠券消息……

    于是乎,储存在大脑里的购物清单开始躁动起来,把你拽到了购物车……

    一边审视着屋子里还缺点啥,一边发现该打扫个屋子了;

    拎着水桶,挽起裤管,开始洗唰唰阳台有没有!洗刷刷的时候,蓦然间回想起儿时戏水的快感,有没有!

    半天在回忆里不能自拔,omg!

    必须抽根烟压压惊,抽烟的时候怎么能不看片,我向毛主席保证,看完这个片就去干正事!

    进入状态太慢,前戏太长,干完正事先!

    03 你有没有外部约束力

    每个周末都想做很多事情,最终完成度几乎为零。

    唯独每周一篇文章坚持了下来,究其原因,不在于对这件事有什么特别之处,只因为加入了周更群。

    有旁人的监督压力,有轻微的经济惩罚,所以,什么都可以有始无终,但这个不可以。

    《影响力》一书中提到——承诺与一致。加入周更群就是一种对自己的承诺,对群友的承诺。就因为这个心理作用,写文章变得突兀出来,不管任何计划和安排,最终都要以完成它为前提。

    自制力不好,这样的外部约束尤其重要,亲测有效!

    04 你很茫然,不知道要干什么

    很多人每天都空有决心,没有具体的规划。

    或者规划太多,落地太少。工作上,刚下定决心成为这一方面的专家,准备刻意练习精进的时候。

    刷刷知乎,看看趋势,发现另一个方向才更应该持续追求。

    今天刚做完斜杠青年的发展计划,明天就发现工作上的努力,带来的回报更明显。

    近来北大清华高材生因为房价逃离的热文,又在思考干啥也不如投个机,炒个房实际!

    哎!单车已经换成高铁,发现不知道该往哪儿开。磨完刀之后不想砍柴了,这叫一个心累!!

    一切的根本,还是要解决方向问题!

    最后一条,才是最大的问题所在。

    有时候觉得我只是荒废了一天嘛,没什么大不了。

    但又有人说,“你怎么过一天,就怎么过一生”。于是又陷入焦虑,然而真的把大把的时间拿去焦虑了。

    这就是一个又一个我的周末!

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