亲子日记（14/100）

2019年1月19日

  #宣言：

悠悠，我会和你一起成长！

悠悠30天目标：21:00前入睡，7:00起床。

妈妈30天目标：和悠悠一起早睡。

孩子闪光点：

早晨，悠悠愉快地起床已经形成习惯。

悠悠主动积极向外婆学习包烧麦。

悠悠能好好和外婆相处。

悠悠遵守睡觉的规则，很安静快速睡着。

亲子日记（14/100）

睡眠记录

手环记录得相对准确，深度睡眠时间增加。

亲子日记（14/100）

父母为提供打开书环境做了什么：

早上由外婆陪伴悠悠，下午由爸爸陪伴悠悠。晚上妈妈和爸爸带悠悠参加朋友的生日宴会。

爸爸把悠悠的娃娃们洗干净了，并烘干了。

妈妈接纳悠悠尿床，没有指责，也没有说教。启发式问句提醒她。

童言稚语

片段一：

悠悠对爸爸说：我可不是好欺负的。

片段二：

妈妈：昨晚是什么原因导致你尿床？

悠悠：我本来睡下就想上厕所，我想遵守睡觉规则，就没有去。

妈妈：那以后怎么做会更好？

悠悠：睡前就先上好厕所，睡前少喝一点水。

#父母教练反思#

悠悠偶尔会尿床，做父母除了接纳，还要正确引导。这是她自己的事情，要划清界限。我明白，这可能会导致她感冒，半夜我会被她惊醒，还要各种洗和烘，我也明白，这是她成长的过程。道理她都明白，不需要我说教，作为妈妈，最好的方式可能就是用启发式问句去引导她。

昨天一天，我都是相当忙碌的。早上，发通知书、开家长会、开散学典礼、开教师大会。中午，整理表格数据、上传数据给领导、打印并盖章、送资料到上级机关。下午，到华姐姐学校欣赏教师风采大赛。晚上，到稻稻家陪稻稻妈过生日。虽然充实愉快，但是我感觉到困倦，能量杯被掏空，对待悠悠没有耐心。悠悠闹腾着，我及时抽身出来，静静和自己对话，在她睡前，和她聊了会，在相互的拥抱中结束一天。

悠悠身上有我的影子，我特别容易看到她的缺点，其实那都是我的反射，我只有不断修炼自己，接纳自己，从自己出发做出改变。