用一年时间重生:2022年06月12日 Day6/100
人生关键词: 自律 健康 阅读
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微信平台观看樊登老师直播间，今晚的特邀嘉宾是金铂医生，给我们科了很多健康相关的知识。
新鲜的观点:
1.65℃以上的热汤热饭热水不要吃，致癌
2.脑梗与大腿也有关系，所以坐经济舱和不宜长途开车（服务区休息时把车停下人出来走走，让大腿根脚的血液疏通。）
3.脑梗要注意的其他两点:不要太胖，血糖不要太稠，为此我们可以多喝水
【输出】四维重生打卡
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【固本】一边听樊登老师直播一边运动
关于健康的好书
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本文标题：用一年时间重生打卡~第6天
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