自从心梗之后，本着修养身心的心情，我开始保证自己充足的睡眠。
渐渐的，十多年的早起变成了我生活中可有可无的事件。
随之带来的，同样也是不再早睡。
随之而来的，是整个状态的全线崩溃。
因为疫情的缘故，整个城市被摁下了暂停键，所有人都被封印在家中，无法出去工作，原本紧张奢侈的时间变成了每天拥有的最多的事件。
该如何度过无涯的时间成为每天每个人需要面对的问题。
自从那次心脏疼的失去呼吸的心梗之后，我不像以往，即使晚上睡眠不够的情况下，第二天强行早起。
开始无比珍惜自己的身体，晚上如果睡得比较晚，第二天就告诉自己睡到自然醒。
对自己不再有苛刻的要求。
自律就像健身一样，一旦给了颓废理由，持续性、严苛性就变成了一件可有可无的事情。
在日常工作时，我看中了写作对于人的自律影响，看中了早睡早起对于人的能量影响，更加看到两者结合之后，带给人的正能量变化，因此我去辞职，想要做晨间写作项目，想要影响更多的人成为晨间写作者。
但没想到，一次生病，会中断自己十多年的生活习惯。
不再坚持。
但这是上天的另一次恩典。
它让我自己成为了我自己的核心用户，让我感知到了自己缺失早起写作会是多么无助。
当我不再早睡早起时。
很神奇地，生活陷入了泥淖之中。
这种生活的泥淖，叫做丧失希望。
这种生活的泥淖，叫做状态全无。
这种生活的泥淖，叫做万般无助。
很神奇的，没有了对自己周身的写作探索，没有了清晨的能量场滋养。
身体和状态真心会颓废到如此的境地。
想要改变，但真的没有那样的心力。
于是在10月29日，这样一个平淡无奇的清晨，尽管昨天晚上还是1点才睡，但我没有让自己睡到自然醒。
6点左右，闹钟响起之后，我挣扎着让自己起床。
在清晨的冷烈微风中，在全身心的焕然苏醒下，我站在阳台上，看着窗外来来去去的车辆，写下了属于今天的晨间日记。
一种叫做好心情的心境，似乎是从天而降。
我似乎不再那么封闭，不再不想跟其他人再做沟通，能量有所回流，心情开始愉悦。
感恩，感恩这次继续早起， 感恩这美好的一天。
石头老师
写于2022年10月29日6:32am
网友评论