现在的社会是一个更加崇尚价值奉献的社会，对人的要求也越来越高。社会的飞速发展要求年轻人们不断学习，不断提升自己的综合能力，才能在职场当中占据优势。因此很多人非常焦虑，从而在这个支持付费的时代愿意付出金钱来买各种各样的课程进行学习，目的是提升自己的实力。这本无可厚非，想学习爱学习是好事呀！然而很多人在学习这件事情上虎头蛇尾，一时冲动下买了很多的课程，或者书籍，然后就没有然后了。如果说一部分人花了这个钱仅仅是为了给自己一个心灵慰藉的话，那么其实大部分人内心深处还是希望提升的，只是他们经常容易懒癌发作。很多人其实是知道自己有懒癌的，但是又禁不住当下的诱惑，或者是摆脱不了繁忙的节奏，所以那颗想要学习奋斗上进的心就很容易因为这样或者那样的琐事而受到拖累，提升自己的事情就被一拖再拖了。
就拿口才界社群的很多学员来讲，不少人是花了钱进来的目的就是为了能够提升自己的口才。可能一开始的时候，还能信心满满，并且能够积极行动。然而时间一长，那种每天训练的疲惫感就会像一个爱耍赖的小孩子一样，死活不听你的指挥。很多人在加入训练营一个月之后，就比较容易松懈了，训练的事情也变得有一搭没一搭，最后也就不了了之了。如果没有一定的量的积累，怎么能够达到质变的结果呢？所以克服懒癌还是非常有必要的。那么该怎么克服懒癌呢？这里为你支几个招。
首先，把你想坚持做的事情放到一个较高的优先级上，重视起来。我们都说事情分轻重缓急。对于每天需要持续学习这件事情，虽然属于重要但不紧紧急的事情，但你若想取得长期的效果就必须重视每一天的时间和精力的投入。每天把这件事情列到一个更高的优先级序列上来完成，这个做成的概率就会大很多！
其次，做好时间规划，在相对固定的时间段之内做每天需要坚持学习的事情，养成微习惯。比如练习口才写作，读书这类的事情，可以把自己一天的时间，按时间段进行分割，哪一个时间段更适合做哪一件事情，就设定好每天在这个时间段做这个事情。当形成习惯之后，每天一到固定的时间，你就会自然而然地去做了。讲时间管理的叶武滨老师，他自己就有这样的一个习惯，会每天早晨早起做前一天的复盘，以及当天的计划。他自己就特别受益于这样的一个微习惯。
此外，还有一个方法可以尝试，那就是给自己设立一个奖惩制度。不管你是想坚持读书，写作亦或是跑步，为了防止自己因为懒癌发作而中断，可以为自己设立一个明确的奖惩制度，比如完成连续5天的行动，奖励自己周末可以吃一顿美餐。如果没有达到目标，那么就惩罚自己做一天家务劳动，等等。当然，如果能够找到可以监督自己的人，效果应该会更好。有的人的做法是把自己想做的这件事情在朋友圈里高调宣布，并且邀请自己的朋友们监督自己。还有一种奖奖惩方式是找几个有同样问题的人，一起设立一个奖金池，没有完成的人的奖金将会被可以完成的人瓜分。通过这种有趣的形式来给自己施加一些压力，帮助自己做到每天的持续行动。
所以懒癌发作本身并不可怕，可怕的是你懒得动脑筋去想如何才能治愈自己的懒惰。既然是问题，就会有解决方法。
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