分析一下今天的情绪有些低落的原因

我猜测有很多原因，一个是一大清早梦到爸爸出事了，在梦里哭的很伤心很伤心……

一个是中午听说到英语改革成为副课，甚至连体育都不如，感觉自己这么久以来的期待都落空了，一下子地位一落千丈，连前途都有点迷茫……这个真的令人非常失望。这个真的已经成了我的一大心结。

三是中午看罗翔的《圆圈正义》b站视频，看到动情之处有点鼻头一酸。我解释不出具体的原因，但是感觉蛮强烈的。

四是好久没释放情绪了，加之作业任务压力非常大，ddl都在本周，整个人像龙卷风一样运转不息，向紧绷的弦一样难以放松。

五是这几天天气低气压，连绵的阴雨让心态都收到了很强的干扰。而且还带着口罩，感觉有些喘不过气。

六是最近一直熬夜，甚至昨晚失眠，休息不够，整个一灵魂出窍的大状态。根据科学研究，睡眠对一个人的多巴胺分泌是有很强影响的。我想不规律的作息是一大自我扼杀。