今天加班，和同事党在随意聊天，聊到各班的销售如何划分，我就说道，我们那个班销售，自己喵街上买的，自己邀约算自己，我个人觉得其实我内心对代班杨懿昨晚因为我的个人，自己邀约一个顾客，销售业绩写我名字了，当她说我的时候，我没说话，我内心很不舒服，今天和同事聊天，我就说我们班销售，喵街上自己卖的就算自己的，既然大家都这样特别计较业绩，我当然也特别在乎了，出来上班就是为了挣钱，我也很在乎我的销售业绩，他们在群里聊天说，销售的事情当班的业绩平分，看到群里的聊天语音后，我心里堵的慌，特难受，我觉得我被他们欺负了一样，感觉自己好没用，没能力保护自己，别人为了自己利益，平时特会来事，伪装自己，我不行，我也不会那样子，突然觉得自己很委屈，很受伤，很渺小，很无能，自己对于自己在关系中很害怕，同事之间的矛盾纠纷发生，但是我内心还是很抗拒的，不愿意将就，我要为自己争取，不能任由别人欺负，我是可以保护自己，争取自己权益，现在慢慢觉察自己当下的状态，情绪是怎么回事，是什么牵动自己情绪，让自己身体不舒服，压抑了，慢慢去觉察事件中发生的事情原由地担心什么，它的根源所在，心理治疗导师说的办法，每天下班回家前把自己负面情绪统统丢掉，再回家，上班前好好想一下今天要努力方向，定任务，去完成，加油，亲爱的自己
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