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自我成长日志打卡”第 15天： 2020年 8月15日

一、始终关注能量状态

今天发生了什么事让我心情愉悦？

1今天在和网购客服沟通中，看到了自己的情绪，直接礼貌的停止通话，被问到为什么挂电话，轻轻的告诉她，我在沟通中找不到好感觉，我们没有办法满足对方的需求。对这次网购，没有后悔，更不执着结果，只是满足了一下自己的好奇心，这个看似不和平的体验带给我的感觉不错。

2今天下午的家长座谈会，面对每个家长，看不到自己的评判和着急，为自己心灵自由度的再次扩容开心。爱她就从接纳她的如其所是开始。

愉悦指数10分

二、让爱传出去。

今天为传播爱做了什么事？感觉如何？事情的过程是什么？

1 今天下午给家长们来了一场座谈会，感觉真好。我又成长了:测试到了自己的接纳度的提升，感受到自己做事时的专注、轻松、喜悦的状态又有了提升。

三、以健康财富为中心

今天我是否觉察我的身体健康、财富和什么有关系，和谁有关系？感觉如何？

今天家长座谈会两个多小时没有感觉到累，腿不再害怕空调，特别感恩自己的身体，感恩自己对身体越来越多的照顾。我是因，身体是果。人本无病，病由心生。心❤ 开了，一切美好自然进来。

四、每天聚焦一个成长主题

我想要的到底是什么？今天我的目标是什么？达成的感觉？未达成有什么需要调整？你的了悟是什么？

我想要是:专注  放松  喜悦的生命状态。

今日目标  时刻看见自己。今天的状态10分。

今天收获了分享的喜悦。今日了悟:父母对孩子的模式就是对自己的模式。衡量你对孩子的管是否正确，就扪心自问自己是否满意自己当下的生活和生命状态。如果你都不喜欢现在自己活成的样子，你觉得孩子听你的多年之后结果会是什么样？

此刻决定:感恩和我有交集的每一个人，都是我的一份答卷，借他们成长自己。