不知道你有没有发现：
小时候你很讨厌父母对你大声吼骂，但是为人父母后，你却忍不住开始责骂孩子；
一个人走夜路的时候，发现身后有人在跟着你，从那你后，你每次走夜路都会挑人少的地方，甚至听到一点声音，身体会打颤；
孩童时期看到父母经常吵架很害怕，一度想要藏起来，甚至还会很害怕，结果长大后每次跟别人吵架的时候，身体就会不由自主的哆嗦；
那些记忆，你是否已经淡忘了？
其实，这些记忆你的潜意识，你的身体都帮你记得，并在潜移默化中影响你的生活。
今天，心灵的圈子读书专栏第九期，给大家分享一本：那些被我们忽视和否认的情绪，对身体影响的书——《身体不说谎》。
生病，其实是一种反抗
你现在还会对孩子进行棍棒教育吗？
总有些家长认为：孩子的优秀，都是打出来的。但其实，棍棒教育下的孩子，很容易在严肃的氛围中压抑自己的情绪，不敢表达自己的看法，从而变得抑郁寡欢。
爱丽丝·米勒在《身体不说谎》书中写的席勒，就是在这种环境下饱受摧残，一生都在痛苦、疾病中度过。
席勒是18世纪伟大的浪漫剧作家之一，他人生中最幸福的时光，是跟母亲在一起生活的3年。母亲对他很包容，在母亲身边时，他可以做他想做的事情，无拘无束。
可是这美好的时光，在他父亲回来的时候，被打破了。
他的父亲是一个严厉，没有耐心且很容易暴怒的人，并且还会系统化地克制他快乐的感觉，比如：席勒在吃饭的时候，正吃的开心，就会被他的父亲勒令下桌。
在席勒13到21 岁时，正是渴望自由，青春的时候，却被父亲送进了军校，过上了像囚犯一般的生活，何时出门，何时起床，何时吃饭都有固定的时间点，还有遵守那些既不人道又不合理的纪律，这让他的身体和内心都遭受到了很大的伤害。
在军校里，他所有的苦闷都没有人可以诉说，只能一个人默默的承受，就这样他的学习成绩开始下降，他开始生病。
因为他没有办法反抗父亲的决定，只能通过生病来表达自己的不满。
结果，席勒一直都在承受不同器官带来的痛苦，还伴有精神失常，在40岁那年，染上重病，在46岁时与世长辞。
虽然席勒这一生都在忍受各种病痛，但内心的痛苦要比身上的痛更疼。
身体的疼痛总有一天会消失，可是心灵的创伤却无法愈合。
身体是有记忆的
那些你受过的伤害，总是在无形之中影响你的生活。
书中的另一个故事，英国作家伍尔芙的一生就是如此。她的一生十分坎坷，因一直走不出人生的梦魇，最终走向自杀。
在伍尔芙13岁的时候，她第一次有精神崩溃的迹象，但是父亲并没有给予子女太多的温暖和关心，反而经常跟子女们发脾气，来发泄自己的愤怒。
少女时代的伍尔芙，还经常被同父异母的兄长性骚扰，这给她幼小的心灵留下难以愈合的伤口，这一生都没有愈合。
那段经历就像噩梦一般的经常折磨着她，而且看到姐姐怀着身孕死去，让她对性和婚姻产生了巨大的恐惧心理。
伍尔芙在投河自尽之前，留下遗书写道：
我感到我一定又要发狂了。我觉得我无法再一次经受那种可怕的时刻。而且这一次我也不会再痊愈。我开始听见种种幻声，我的心神无法集中。
伍尔芙有着严重的抑郁症，还伴有精神失常，虽然她可以接受无性的婚姻，但还是会在某个瞬间想到那些伤害，也正是这些伤害，成了压垮她的最后一根稻草。
她的一生是，敏感多疑的，又是易碎的。
虽然，有些事情已经过去很多年，但是当时产生的情绪或恐惧心理，会一直留在我们的身体内，成为身体记忆的一部分，无法割舍。
疾病，是曾经的创伤
其实，你的身体能记住，你每一次心灵的呐喊。
书中的另一位主人公——普鲁斯特，他一生想要摆脱母亲的爱，但他却无法摆脱存在身体里的记忆。
普鲁斯特是20世纪法国最伟大的小说家之一，也是意识流文学的先驱与大师。
在他9岁的时候，就患上了气喘病，因为普鲁斯特吸入了太多的空气（爱），而且不被允许吐出过剩的空气（掌控）。
原来，在他出生的那个夜晚，当时正遭遇士兵的入侵。
我们很容易就能想象，普鲁斯特的母亲很可能无法摆脱当时笼罩她的焦躁不安，也无法专注而慈爱地面对新生儿。可想而知，这个婴儿的身体感觉到了不安，并且开始怀疑自己是不是受欢迎。
在这种情况之下，孩子理应需要比他当时所获得的更多安抚。
所以，在普鲁斯特的整个童年，如果没有母亲的睡前吻就无法入睡。
因为身体知道它缺少了什么，它忘不掉刚出生时的不安，所以普鲁斯特才会一直渴求母亲的爱。
也是因为母亲给的爱太满，普鲁斯特最后在母亲的爱中窒息。
在他的母亲过世后，他在信中写道：
她知道我没有她就活不下去。从此刻开始，我的人生失去了它唯一的目的、它唯一的甜美、它唯一的爱、它唯一的慰藉。
我失去了她，她那永不终止的警觉在带给我唯一的人生甘露，在平静与爱中，我被所有痛楚浸湿了。
诚如照顾她的护士所说的：在她眼中，我可能永远都只有4岁。
因为出生时的不安全感，让普鲁斯特这一生都为此承担很大的代价，每天都在承受身体带来的苦痛。
那些看不见的伤害所造成的的后果，是因为我们低估了童年时期所遭受的痛苦，我们以为只要随着年龄的增长，那些伤痛会愈合，从而否定这些痛苦。
作者爱丽丝·米勒在书中写了多位作家的不同人生，他们都因心灵的创伤，长期遭受精神和身体的双重折磨：
爱丽丝·米勒在《身体不说谎》书中写道了几个作家的不同人生，如：
陀思妥耶夫斯基因为在孩童时期，被父亲残暴、殴打，导致自己长期失眠且经常做噩梦，沉溺于赌博，最后患上癫痫病；
詹姆斯·乔伊斯作为家长的长子，要照顾16个弟弟妹妹，并且每天还要忍受酗酒的父亲，母亲也是被父亲虐待致死，而他的眼睛做过15次手术；
三岛由纪夫从小在祖母的控制中成长，因为喜欢创作，但他的作品手稿却被父亲一次又一次撕掉，对于父亲、祖母的不满，他无法反抗，最后切腹自杀；
童年所遭受的伤痛一旦留下，就是心口处的一块伤疤，即使伤口愈合，但是伤疤却一直在。
在《深井效应》里，那丁·伯克经过20的研究，证实了童年不良经历会对孩子的心理、身体造成深刻的影响：
童年遭受过不良经历的人患冠心病、癌症、中风、糖尿病等重症患病率增加3倍，得焦虑症、抑郁症等心理疾病患病率增加4.5倍。
有人说：幸福的人一生都能被童年治愈，而不幸的人却要用一生去治愈童年。
虽然身体一直记着那些伤痛，但不代表我们要一生为之所困扰，我们可以通过学习去放下那些痛苦，然后更好的生活。
下期我们将继续分享《身体不说谎》的第二篇，引导大家如何倾听自己的身体，清除那些身体的伤痛，收获幸福美好的人生。
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