秋季昼夜温差大,皮肤的抵抗力也就开始下降,对于皮肤更是要注重清洁,注意保养。秋季皮肤不仅干燥,而且会很敏感,所以在...
31、秋季养生贴士:蔬菜水果加浓汤,美味营养更健康;登高慢跑冷水浴,通肺健脑添活力;问候祝福发短信,轻松愉快好心情...
秋季养生要注意“三防” 即防秋燥、防秋郁、防秋寒 ①防秋燥 应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及苹果、...
谈谈秋季养生 ...
我们逐渐进入秋季,天气慢慢变得清爽舒心,温度也开始慢慢降低,我们人类的食欲也开始逐渐增强,消化力也提高起来了,...
秋季微凉补肺的好时机! “火”在肺里,咳嗽; “火”在肝里,失眠: “火”在胃里,口臭; “火”在心里,口舌生疮;...
古人云:“早卧早起,与鸡俱兴”,顺应阳气的生长,使肺气得以舒张 。保持室内一定湿度,并适当补充体内的水分。性生活应...
本文标题:秋季养生护肤
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