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前年年初写下的新年目标,其中一个就是要在夏天瘦成一道闪电!亮瞎他们的钛合金狗眼!然后呢,该吃吃该喝喝,然后就没有然后了。
要说我没有心动么?当然有啦~看着橱窗里那些美美的衣服,看着体检报告上大大的超重两个字,无一不刺激着我的神经,励志要从女神经蜕变成女神!就这么愉快的决定了!
要说我没有行动过么?当然也有啦~被老妈压着一个星期至少做三次仰卧起坐,每次一百个,每次吃饭的时候都不准多加菜,然后看到了那么点点效果,为了庆祝这难得的成果就跑去吃小龙虾,结果不言而喻……
为啥没有成功呢,这是一个我一直在反复思考的问题,得出的结论就是心太大!
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人王健林说得好,要想成为首富,首先设立一个小目标,比方说先挣他一个亿!这一个亿比起首富来说还真是小目标,所以我的目标应该是太笼统了,要成为女神!就像成为首富一样,但如何往前迈那一小步,就比较模糊,只是模糊的知道要运动,要减少食物摄入量,具体的完全不清楚。
所以,想要学习某项技能,或者学习某个知识,或者像小Z一样成为女神,我们需要先设立一个小目标,可能就有人要说了,那不是废话么~
这还真的不是废话,之前减肥的情况就是一个赤裸裸的例子,而且这种例子在我和周围人身上还不少,大部分时间都是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死。
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设立的这些个小目标,要让自己垫着脚就可以够到,太高,试过几次后就没有了兴趣和自信,不愿意再去行动了,太低,没有挑战性,没有成就感,也就会无趣,之前有个知乎live介绍理财的,她介绍的理财方式很有意思,就是阶梯型成长理财,简单的讲,今天存1元,明天存2元,后天存3元,以此类推,到一年结束后就已经有66795元!是不是很惊人!用在我自己身上的时候,稍微改造了一下,一年以后存下来的钱和这个一样多,但是我领的是月薪,且每月变化不大,因此我就改造为每月存的数量是一样的,对于某些收入没那么稳定的筒子而言,可以按照比例,在收入多的时候可以多存些,少的时候就少存一点,一样可以达到目标。
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这些个目标一定要带有任务去设定,因为这样会有内在动力或者是外部压力促使自己行动,同时清晰的目标会更有方向感,知道学这个东西是拿来干嘛的,模糊的目标只会让人懈怠,因为做不做无所谓嘛~经典语句就是“没有这项技能,我还不是一样活了几十年”。如果是说“我待业啊,家里也还可以,没有工作强迫,但是我想学,学来不知道干嘛”,实在是不知道干嘛了,学来教人行不?
许岑老师曾经讲过一个例子,他们招聘英语老师时,有位老师表示她除了英语外还会日语,许老师就随口问她为啥还会日语,原来是因为她有个朋友开了个日语培训班,之前找的老师临时不能参与这个培训班了,就向她寻找有没有合适的日语老师,在得知只需要教授0基础日语课时毛遂自荐,然后自己去报了一个0基础日语班,学了 一段时间就去上课了,而且学生反映还不错,这就是一个学习来教人的标准例子。
先不讨论别的问题,其实在教授的过程中来学习,这个效果是很好的,要教得好首先自己得会,要不就是误人子弟,同时自己在学习时,经过多次试错,掌握了一些学习方法,也可以教授给学生,大家一起学习一起进步,多好的事情~
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