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2023/05/20
１ 你打我，我却不觉得你打我，这时，我需要作出多此一举的宽恕吗？不用！
２ 你打我，我开始恨恶你打我，这时，我就得作宽恕行为了！
但，该咋宽恕呢？
３ 一般人，是这样宽恕的：我不跟你这烂人计较！（但这种心的底色，自己，还是超级不爽的！）
４ 再一种人，是这样宽恕的：打我的人…他…一定有某种原因促使他不得不来打我（为他找到会打自己的理由，让这个他的这个打…变得合理化。）！所以我要原谅他（但这也有养成地被打的习惯的疑虑！）！？
５ 这一号人，这就有趣了！我最近看到的！是在讲（以我为例），我这人，我觉察到：我自己曾经是生起了３或４的反应的人。就在我看到了这种存在于我自己身上的现象时，我所宽恕的第一对象是…作为３或４的我自己，宽恕…存在于我自身内部的不成熟。如此，我才有机会、我才有办法跳到１，至少，过与不及的情绪反应，我就可以避免。透过这种层级的宽恕，我必自然地会流出…得着中和的情绪…出来，使得我能够善用这种情绪的能量，借这能量之流动，恰好又能将…我与你…的关系给处得和谐起来。这呀，这才是高等的宽恕呀！这得有很高的觉察力、以及处人处事的智慧。
我想，由当下到可预见的将来，５，是我要练的！是我得要练好的！更是愈早练好便会对…我与你…都会更有益的！所以，必练！
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