#基本情况#
姓名：悠悠
年龄：2周岁
小组：第2组
时间过得很快，转眼间90天的践行就要结束了，这90天我们做了什么？我们的收获和变化。90天后我们又将会如何继续践行?
＃回顾三个阶段制定的目标和完成情况＃
【第一个30天目标】
＃孩子第一个30天目标： 晚上9:30前睡觉（完成情况:5/30哭闹睡觉）
＃妈妈第一个30天目标：家长一起亲子阅读(完成情况:25/30）
打卡天数:30天
【第二个30天目标】
孩子第二个30天目标： 晚上9:30前睡觉（完成情况:6/30带着愉快心情睡觉）
妈妈第二个30天目标：每天给孩子讲故事25分钟(完成情况:22/30)
打卡天数:30天
【第三个30天目标】
孩子第三个30天目标：自己在小马桶上如厕（13/30）
妈妈第三个30天目标：每天给孩子讲故事25分钟（完成情况:18/30）+爸爸参与不少于10天（完成情况:1/10）因为孩子8/5号回老家中断了打卡
打卡天数:25天
＃90天我们做了这些＃
1.清单:给女儿制定了早起清单和睡前清单。
2.习惯培养打卡:"早起喝水"，"饭前洗手""睡前刷牙"，"睡前整理玩具"，"睡前整理鞋子"
3.建立规则: 利用倒计时规定了洗澡，看电视，看iPad 的时间。
4.累计打卡85天
5.组织周检视8次
#女儿收获#
1.带着愉快的心情入睡。从第一个30天到第二个30天，女儿最大的变化是睡觉情绪。因为了解了睡眠对小孩子的重要性，所以特别希望孩子可以早点睡觉。当我用心哄抱着她睡觉的时候，她总是不愿意睡，一下子要拿这个，一下子要拿哪个，虽然知道她可能处在某个敏感期，但是当时间到点她还没有睡的时候特我的心里会有种焦虑感，或许孩子也感觉到我的焦虑，经常晚上哭闹，女儿经常说"我不睡觉"，"我不去房间睡觉"，有一次还坚持要和奶奶睡觉不要和我睡，我的内心又伤心又崩溃。后来我也反思，感觉自己在逼迫小孩，我需要给她一个轻松一点的氛围，需要控制自己的情绪，所以在睡前我们增加陪伴和玩耍的时间，另外或许是长时间记录闪光点的原因，也感觉自己对待小孩有了更多的耐心。在最后的30天，虽然我们没有严格控制睡觉时间，但是大部分在22点前前入睡，而且在约定一起关灯后，相互说一句"悠悠晚安""妈妈晚安，"她就可以自己躺床上睡觉。
2.女儿养成的习惯:早起喝水和晚上听妈妈讲故事。因为年龄比较小，我想更多的是引导小孩子养成好的生活习惯。因为心太大，列了好多，最后发现能坚持的只有这两个，这也让我意识到，习惯培养同一时期一到两个足矣，不要担心速度很慢，只有长期坚持才能看到结果。
3.对睡前喝早起清单有初步的认知。可以完成上面的内容，但是在时间和顺序上比较混乱。
4.看电视，洗澡，玩pad，倒计时铃声响后主动结束。
＃其他习惯＃
1.睡前刷牙
2.睡前整理玩
3.饭前洗手
在提醒的时候会还是很乐意去做
好习惯打卡
#妈妈收获#
最大的收获是感觉自己对待小孩子有更多的耐心，在情绪上更加的能控制自己，我把这个原因归于每天记录小孩闪光点的缘故。小孩子其实充满活力，只是因为大人太焦虑，要求太多，并用自己的标准去衡量他们。不完美没关系，慢一点没关系，重要的是让孩子去尝试去体验，父母家长耐心坚持的正确引导.另外作为家长助教，也让我有更多机会去观察其他妈妈和小孩子的情况，更多维度去思考和反馈。多分责任，多分收获。
#父母总结#
1.发现和记录孩子的闪光点，可以让自己在陪伴小孩的时候更加有耐心。
2.从一到两个习惯开始培养，父母坚持的引导并定期的做好反馈。
3.清单不仅是让孩子清楚她在这段时间要做什么，也是提醒父母不要忘记引导。
4.陪伴，规则，习惯，阅读 ， 榜样，环境，我的家庭育儿关键词。
＃未来方向＃
1.修改一下早起和睡前清单内容，并注重孩子完成的顺序和时间
2.开始使用饼图，先划分几个大模块，让大人和小孩有意识一天大概时间块，并固化。
3.继续关注小孩的闪光点
4.坚持阅读陪伴
5.生活习惯培养
6.建立规则，快乐育儿全家参与
＃育儿金句＃
父母的高度是孩子的起点，同行同修。
在90天即将结束的时候参加了37期杭州亲子班现场助教，非常有意义。
【易效能30期90天践行总结】李远
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