时光稳稳，我的心也忽然安稳下来，诚觉自己中年之后所遇到的一切，其实都很正常，世间就是如此，很多事都是人间常态，不过是人把自己的意念夹在其中，因为有了七情六欲，人才会有了痛苦和孤独的感触。自然欢喜心也是有的，只是中年过后已觉稀少和珍贵。所以，让自己的心始终保持快乐感，是每个中年人给予自己的一份恩赐。
和朋友聊天，她说我觉得自己会活的很久，因为我不为难自己......我沉默了，为难自己的人会不会死的早？应该是了。曾经有人说我：你要学会放自己过生，我也是听的触目惊心。但做到又何其容易？一个人的性格，特质，决定了他的行为方式和思维方式，而这些又影响着他的性格和特质。很多东西是注定的吧，特别是能活多久这件事。
夜很深了，还是没有睡意，就开着台灯静静地坐着，我什么也没有想，想，有什么用呢？倒不如清静下来，好好安抚一下尘世里的这个自己。在之前的很多个失眠的夜晚，我总在想，为什么会失眠，为什么还不睡？是舍不得这一天就这样过去？还是因为白天不够努力？结果就是越想越清醒。而现在的我，已经学会直视自己的问题，接纳不能安稳入睡的自己，所有的一切都组成了不完美的自己，我认可并包容这样的自己。
这个夜晚，“我独自一人，对自己的灵魂，满怀巨大的爱意。”
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