早上起床6:30
做到:
诵读《大学》一遍
诵读《论语》第一、第二篇
重读《幸福的勇气》第二章,问题行为背后的心理:称赞的要求,引起关注,权力斗争,复仇,证明无能等五个阶段。
《心经》5遍。
八段锦一遍
没做到:
没去跑步。
没有录一个抖音短视频
睡觉11:30
早上起床6:30
做到:
诵读《大学》一遍
诵读《论语》第一、第二篇
重读《幸福的勇气》第二章,问题行为背后的心理:称赞的要求,引起关注,权力斗争,复仇,证明无能等五个阶段。
《心经》5遍。
八段锦一遍
没做到:
没去跑步。
没有录一个抖音短视频
睡觉11:30
本文标题:11月14日 星期一 阴
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