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2022-11-14

2022-11-14

作者: 悦如晨 | 来源:发表于2022-11-14 23:03 被阅读0次

创业读书笔记

【生命的重建】照镜子

平时我们经常照镜子,看自己的头发梳的满意不满意,衣服整理好没有,脸上的妆有没有化到位,男士的胡子有没有修好等等。

我们今天的照镜子,是要爱自己,接纳自己,接受原来的自己。无论自己多么完美,多少不足,胖了,瘦了,有疤有痕,有先天性的,走路有点颠簸,胳膊有不得劲。

善待自己,不要感冒了,还吃雪糕,刺激身体不舒服。有刺激的味道的带上口罩,沾冷水带上手套,保护好自己。

和自己身体进行对话,累了及时休息,渴了马上补充水分。遇到不开心的事,不生气。

如果做不到这些,和我一起来创办人直播间里每天7:20听书

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