没有失过眠的人，不知道失眠者内心的煎熬与痛苦。
努力闭上眼睛，想进入梦香，一直提醒自己放松、放松、再放松，却无一丝效果——越想睡，脑子里的杂念越多，越不能静下心来。这样形成一种恶性循环，导致当事人身心疲惫，苦不堪言。严重者连续数日不能很好的入眠，精神可能接近崩溃。如果不能及时调整好，后果很严重。
很多抑郁症者，一个突出的特征就是失眠。在连续数日不能入眠之后，有的人会选择离开——走得决然，毫无留恋。这对他们来说，其实是一种解脱，是彻底放下，不再有痛苦煎熬——虽然亲人朋友会为其惋惜。
有时候，“祝你好梦”，是多么美好的祝愿啊。
这几天晚上，一直睡不着，整夜整夜的合不拢眼皮，白天瞌睡的要死。 压力太大？好像有点道理，中年失业，宝妈一名，没有交...
好高鹜远两三天， 魂不守舍苦失眠。 红尘若不为名利， 心平气和自安然。
说一说失眠这件事。 从记事以来，从来没有想到过自己会有一天失眠，并且失眠是常伴之物啊。 真是世事无常，我还记得，无...
没有失过眠的人，不知道失眠者内心的煎熬与痛苦。 努力闭上眼睛，想进入梦香，一直提醒自己放松、放松、再放松，却无一丝...
今晚失眠，想对吾儿说几句体己话，以解失眠之苦，以慰忐忑之心。 儿子，不日你将赴高考，独自去面对你人...
2018.6.22.朱雪滔觉察：万事有利弊，夫妻恩爱时分开受挂念和失眠之苦。夫妻不恩爱时在一起受互相忍耐之苦。 昨...
我以为内心的挣扎会因为换个环境有所改善，依然饱受失眠之苦，心绪乱糟糟，
时至周末，又恰逢立春，春困果不其然！ 一个下午的睡眠之后，吃饭间隙，想来夜里又要忍受失眠之苦，索性自...
大家晚上好，我是你们的老朋友陈小瞳。 昨晚又失眠了…… 讲真的，失眠之苦，足够逼疯一个活蹦乱跳的正常人。 作为一个...
睡眠是每个人每天都需要做的事，人生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。看上去，睡眠就和呼吸一样是自然而然的事情，...
本文标题：失眠之苦
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