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2024-05-24 不经意间新生

2024-05-24 不经意间新生

作者: 修行的小人物 | 来源:发表于2024-05-23 18:43 被阅读0次

最近阅读《效率脑科学》多了一些对大脑的了解,也就多了对自己的宽容,当我意识到我的思路飘忽不定的时候,没有纠结,一笑而过。看到元意识的描述(即正念),从社会认知神经科学的角度讲述它的产生和效果,和之前《当下的力量》、最近的禅修不谋而合,这种阅读时产生的链接就是一种喜悦

2年前吧,我意识到:世间的分配都不是平均的,事物的变化都不是线性的,99%的努力都可能是白费。最近我开始慢慢地、真正地接纳这个事实,这并不消极,我发现内心变得平和、柔暖,纠结自己不能改变的事情变少了。按照禅修老师说的少介入别人的因果,省下精力过好自己的人生

这两周工作忙碌,未来两周应该还是。这段时间的观察,我发现老板的目标不再是做出一款爆款的产品。巧了,我也不再有这样的梦想。老板有明确的新目标,而我还在迷茫中探寻。最近的内修让我不纠结了,不再纠结老板也不再内耗自己,结论就是小时候老爸常教育我的话:尽人事、听天命,说到这儿思念我老爸一下。

办公室的绿植,办公室除了我,不太有人关注它们。最近每一盘绿植都长出了新的叶芽,嫩绿嫩绿的,有的已经悄然张开,有的还娇羞的藏着,惊喜的是,我种的空气凤梨居然长出了花苞,紫色的。新生,总是不经意地发生,我叫来周围的小伙伴来观看,顺便显摆一下我的凤梨兰花芽,他们的基本都养死了。新的生命力,多多少少会给每个看到的人带来希望、放松和治愈

技术争论结束了,我浇浇我的凤梨,下班咯!周末愉快!记录这4天的作息:

5-20 22:30睡6:30起, 3餐, 无运动, 压力34(高)

5-21 23:00睡6:50起, 2餐, 八段锦+跑走训练2.4km, 压力26

5-22 23:00睡6:50起, 2餐, 八段锦, 压力34(高)

5-23 23:30睡6:50起, 3餐, 跑走训练2.6km, 压力44(高)

空气凤梨

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