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Day2+11组217号田一媄+《学习力》

Day2+11组217号田一媄+《学习力》

作者: af6f0153a9e9 | 来源:发表于2019-08-20 17:31 被阅读0次

    今天继续阅读了《学习力》的第二章节,在本章节中,我感触最深的是作者的打卡式人生:精进,成为生活的常态

    特别喜欢Angie的这句话:时间是最不公平却又是最为公平的一种存在。公平是因为对每个人来说,数量都是一样的;不公平是因为对每个人来说,质量都是不一样的。

    【旧知】

    我经常会有这样的问题出现:忙忙碌碌,浑浑噩噩的一天过去了,我自己做了些什么?怎么这么快就结束了?我的答案是空白的!没有答案,因为我不知道自己都做了啥!没有脚踏实地的努力,最后的结果就是一场空白!假如哪天要是再遇上点事情,那可以说是这一天下来自己累的要命,然而却没有得到自己想要的结果!没有计划,没有方法,没有思考,不懂得如何安排!所以,没有质量!同样也没有效率!

    【新知】

    作者推荐了每天都收获满满的三个方法

    1、大小青蛙组合

    把每天的任务当成一只只青蛙,列出所有青蛙的任务,完成后打钩。(青蛙进行大小分类,按完成时间的快慢来划分)先从小青蛙开始再到大青蛙最后以小青蛙作为一天的结尾。衡量好自己的时间情况进行思路的完成。再开始安排进行。

    先吃掉几只小青蛙让自己成就感爆棚

    2、把每天的时间都要往前提保证整个人的状态是好的,在轻松的状态下完成计划。

    3、PlanA B根据状态进行改变计划

    质量的好坏是可控的,万分珍惜自己的时间,每一天,都要有迹可循!

    1、放弃做一些长时间看来并无多大价值的事情

    2、每天都能清楚知道自己做了些什么

    3、一定不拿自己的懒惰当借口

    4、不以自己因为是一名全职妈妈就放弃自我提升的理由

    5、可以的情况,可以以钱换取时间

    6、不浪费时间在想是不是可以,直接去行动

    7、保持情绪稳定,每天都拥有好的状态

    【行动清单】

    1、提前一天找出第二天的青蛙,列出任务

    2、早睡早起,(早起已开启,早睡还没有做到)保持好状态

    3、PlanA B根据状态进行改变

    4、合理安排时间充分利用每一分钟,不拿自己是一名妈妈来当借口拖延事情和放弃自我

    5每天都要知道自己做了什么给自己一个交代

    参加漫薇圆梦计划,是我没有做准备就开始投入,并且坚持了一周就感觉自己变化很大的一个行动。所以,我会跟Angie一样,开启打卡式人生,在未来的时间里,完成一场美丽的蜕变!深入进入萌薇的生活!

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