文/张一一
人有三个“我”，身体的我，内心的我，灵性层面的我，产生内耗是三者没有合为一体，当身心灵合一时，就是你完整自我的英雄之旅时。
01 对世界心存幻想的你
世界是很美好，有很多的奇迹，历史记载了很多传奇，但那不是你，也不属于你。生活确实美好，或残酷，但都与你无关，你要做的是过好自己的生活。
02 期望值过高的你
你以为他会给你发信息，你以为他会主动把东西还给你……这都是你以为，所以你痛苦。哪有什么“我以为”，要表达对方才能收到，做了啥情份，不做是本分，没人会按照你期待活着。
03 道理很多的你
说教是人的天性，好为人师是人的弱点，同样，人都不喜欢听道理，你拿什么和别人沟通，故事。你有故事，我有酒，没有酒就花生米。
04 带着魔镜的你
魔镜—嫉妒，所有的情绪中，最毫无价值最毫无用处的情绪。拿自己和别人作比较时，它就会冒出来，所以，保持谦虚，同时不妄自菲薄。
05 保持中立的你
我们常常会对自己不感兴趣的话题发表意见，对无法回答的问题发表看法，倾向于解决复杂的问题。我喜欢….我认为….殊不知，我们正在做错误的决策，而且容易引发争端。总之，发表草率的意见越少，生活越美好。
06 感受到幸福的你
每个人都是幸福的，只不过方式不同。感受不到幸福，是眼里只看到自己没有得东西，自己怎么努力也得不到。有时候，需要为生活做减法，感恩自己的拥有，就能收到幸福的信号。
07 输入与输出哪个更重要
没有输入就没有输出，没有输出，输入没有动力。二者相互成就。
08 在问题出现之前解决掉它
也许你会疑惑，问题还没有出现，怎么解决。预防，事情开始之前，完善计划，同时考虑可能会出现的情况，并做好应对之策。
09 你要成为谁
人是社会性产物，你认识不同行业的人，你对所有的东西都感兴趣，你有崇拜的人。在此之前，你要明白你是谁，你要成为什么样的人，才不会被外物迷惑。
10 找到你的舞台
3年积累，5年小有所成，10年成为专家，前提是你专注于一件事。
生活本来就不容易，没有你想象的那么美好，人的思想复杂，世界复杂。我们也没有办法真的特别理解什么，只求生活是自己想要的就好。
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