1.这是个不得不解决的困难！
看了一档《来都来了》的节目，里面的主人翁阿道，在大学期间面临一个，用他自己的话说是：不可抽身的，不可回避的，同时自己又无力解决，且不得不解决的困难。
“来都来了”由镜相实验室（公众号：hereandnow_jx）出品，资深媒体人申音和心理学工作者李松蔚共同发起，呈现和解读都市年轻人的生活烦恼与现实困境。相信“看见，就是改变的开始”。
这个困难就是：阿道的妈妈因为爸爸出轨，伤心欲绝，怀恨在心，希望阿道爸爸净身出户或者受其他的苦难，才愿意离婚。他父母经常为此事吵架，冷战。为此目前也经常打电话给她，一打就经常哭诉1-2个小时。
为此阿道有两年的网瘾，且害怕电话响，因为一响就有可能是家里打来的，可能会有或大或小的灾难。
2.阿道的好像把问题解决了
有两种方式，第一种方式是：解决它；第二种方式是：不解决它。
怎么解决这个问题呢？
佛看到，a动物要吃b动物，佛说，你不要吃它了，a动物说：我不吃它，会饿死的。佛说：那我把我的肉割下来跟你吃。
阿道说：把这个问题当成自己的问题，就能解决问题。不断想办法解决。老话说，办法总比问题多。
阿道说：前几天，妈妈愿意离婚了，也不再想让爸爸净身出户了。事情有可能解决了。
这是件好事。
李松蔚说：这件事是怎么解决的呢？
阿道说：我通过不断劝说妈妈，埋种子，把妈妈导向不怨恨，把注意力集中在自己身上。
但他也为此消沉了两年，沉迷了两年的游戏。这两年他压力很大，看到他也是很没有生气的，完全没有22岁该有的活力。阿道说，母亲这一代人很可悲，没有为自己活。李老师反问他：那你这两年为自己活活力吗
令一种方式是：不解决。让困难飞一会儿~
李松蔚老师说：问题是有两种，一种是可以解决的，一种是不能解决的。不能解决的问题，就不要谈。有些问题是没办法解决的，有没有可能， 这些问题挡住了我们的视线，以至于我们有可能对生活之外的事情视而不见。如果我们把这个问题拿掉，我们是否会看到更丰富多彩的东西。
阿道已经把解决别人的问题当成自己的需求，当李松蔚老师问，如果当这个问题已经掉了，你有什么优先级高的需求吗？阿道一时间回答不出来。把解决父母的问题当做自己的事情，已经把他的时间和精力已经占了，他没有空间再想自己。
李松蔚老师和导演组，希望通过让阿道通过找到自己优先级很高的需求，把关注点集中在自己身上，从而使他的有一个好的精神面貌来面对自己，面对生活和工作。
你得关注自己的需求
你的需求是什么？
优先级第一的需求
3.生活中的我们，该怎么办？
阿道似乎解决了他的问题。也明白了以后该如何处理这些事情。那我们呢？我们也遇到了这类似的情况。
父母拼命催婚，自己却连对象都找不到，相亲也相亲了，但是就没有遇到合适的。一打电话一见面就是催婚，我们家小狗下个月生崽，你什么时候呀？去年你相亲的小王已经要生孩子了，你啥时候结婚呀？当时你们要是结婚，生孩子的就是你了。我都是为你好，你怎么都不听呢。
父母希望自己留在他们身边，自己却不想。你在大城市里，买不起房，买不起车，家里有房有车，你回家吧；
父母经常吵架，却不离婚，经常找自己哭诉。我妈去年就经常跟我哭诉，爸爸不搭理她，不愿意跟她讲话。
和老婆已经没有共同话题，想离婚，但老婆和父母极力反对。一打电话就劝阻，不打电话就埋怨为什么不打电话，是不是出什么事情，忘记父母了。
遇到这种情况，你即使使出浑身解数也解决不了。喜欢你的人你就是不喜欢，你喜欢的人你又看不上；父母只看到你在大城市压力很大，却不明白，你在小城市无处容身的尴尬境地，解释不清；父母两人没感情却不愿意离婚，一百个一千个不愿意，你口说无用；老婆不理解你，你也无法你老婆，两人就干耗着，形同陌路。
遇到这种情况，我们怎么办呢？
首先得承认我们也是人，不是佛，不是救世主，也有解决不了的问题，或者凭借我们现在的能力和经验解决不了。
在人的一生中，陪伴自己最长时间就是自己，当你为了别人而忘记自己的时候，自己往往就像一个发条机器人，被人戳下，自己动下，别人不戳，自己不动。
李开复老师说：有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。
其次得界定问题，界定解决问题的目标，一个没有边界的问题，很难解决。关于边界的问题，仁者见仁智者见智。关于这个问题，后续有机会再详细说明。
最后要提出解决方案。按照PDCA的方式解决问题。PDCA的含义是将质量管理分为四个阶段，即计划（plan）、执行（do）、检查（check）、处理（act）。不断循环，不断检查，直到问题解决。
网友评论