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觉察日记68:以爱之名

觉察日记68:以爱之名

作者: 悦尘ceeport | 来源:发表于2022-10-14 22:49 被阅读0次

1.【天使来信day29】


掌握你的作息,花一点时间来做计划,并把要做的事情安排好优先顺序,我会协助你按重要程度,来完成这些任务,并传递你快乐的能量。

01 没有采取突然行动的必要;

02 按部就班会为你节省大量精力;

03 调整你的计划和准备中不合理的部分;

04 不要试图做每件事;

05 整理你身体,思想和家庭中的混乱之处。

2.【今日情绪觉察】


今日主要情绪议题及指标: 在追剧的过程中,跟着剧情一起紧张和难过,虽然有保持客观的角色来追剧,但也有好几处被打动,人生如戏,戏也是人生,很多情境并非我们看见,听见和想的那样,背后都有其合适的理由,是呢,一切都会过去,无论好坏,所以要珍惜,以爱之名,去做好每一件有意义的小事,那么人生就累积起来就是有意义的人生。

我看到了自己的共情和入戏。

01 探究自己为什么内心会起情绪(可能某些场景似曾相识吧,在真相被揭开之后,也越发理解每一个当事人的选择,都有情可原。现实生活中也是如此,让我想起了很多往事...)

02 如何让自己恢复平静(转念:吸收剧中的营养,懂得运用到现实生活中,不埋怨,不执着,相信并践行人间公道和至纯至善的美好)

03 如此,就从“入戏”的模式中走出来了。

3.【 能量下载练习】


今日玛雅kin是共振的白狗(平衡宇宙之水与净化),电力的月第26天,黄色收成之周的第5天,黄种子波符的第7天,对应喉轮,今天同频体验:

核心力量白狗(心灵,忠诚,爱,):今天看完了《斛珠夫人》,这部剧里三对cp的感情戏虽然很虐,但是结局很甜,除了感情戏,还有师徒,君臣,兄弟之间的忠诚和默契,是白狗的能量了。

4.【每日一问】


Q:我如何调整自己以更好地服务他人?(有强大且不可思议的力量,请注意说话做事的出发点,回归内在,与高我连接,无条件接纳自己,爱自己,做一个有觉知的人,考虑周全一些,尽可能共振好的一面)

A:白狗。(学习穿越曾经的伤痛去爱和体验,在亲密关系里保持程式,交付真心。把生命看成一场游戏,不要活在面具下, 做自己,爱自己,爱自己体内的众生,爱外在的众生,开始真正的合一)

5.【调频祈祷文】:


今天我是共鸣的白狗。

今天我启动银河之门,我运生心灵的力量进入宇宙通道的高频之中,我的心决定要勇敢去爱我自己;因为爱我自己,所以我能够成为传递爱的通道;因为爱我自己,我的心决定勇敢忠诚,在银河的彩虹光之中,我传递爱与和平的信息。

6.调频提示:


回归自我中心,回到自己的位置和责任上,关注脊柱的状态,做脊柱保养,联结心轮的力量,表白约会,充满爱意地表达你的声音,让你所说的话服务于爱这个目的,发现自己更深层的潜能宝藏,把自己的价值充分发挥给这个世界

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