你有多久没感受过你的身体了？

文：Vivian财商学院

看到文章标题你是否会觉得很奇怪？我们每天都在使用身体啊，怎么会没有感受呢？但其实你知道吗？大多数人是习惯忽视自己身体感受的。

你有多久没感受过你的身体了？

最近让我感触很深的一个概念，就是身心合一。因为我越发觉得，身边那些拥有自我觉知的人都是对自己有很全面的认知，能敏锐的关注到自己的感受，并且合理的应对这些感受的人。

那些想做什么就去做什么的人，他们对自己有着完全的觉知，他们知道自己想要什么，所以不会费尽心思去讨好别人，用自己的生命去点亮别人罩在自己身上的光环。

相反，他们按照自己的意愿去活，他们的养育者在完全抱持的情况下给予他们支持，这种支持与溺爱不同。溺爱是满足养育者的自我幻想，而抱持是完全按照孩子的想法来支持他。

你有多久没感受过你的身体了？

回想起我的童年，我能想到的抱持环境都来源于我的父亲。他是一个非常温和有远见的男人，他不会为了考试不合格而训斥我，反而会在我中考择校时考虑上下学路上是否迎着太阳的问题。

长大后，在学校和社会的期望中，我逐渐远离了自己的感觉和内心，我们做决定时考虑的越来越多的是能否讨好他人。我们学习一门功课，考虑的是能否得高分，在工作中做每件事，看的也是他能否让我的老板喜悦，我们没有发自内心真正的热爱，也在这个过程中和自己的内心失去了连接。

你有多久没感受过你的身体了？

我们太久没有触碰到那个思维意识以外的东西——我们的感觉。但是通过武志红老师，我知道我们只有通过感觉，去完全忠于自己的身体，听命身体做出的决定而非头脑做出的决定，我们才能越来越接近身心合一的状态，只有在这种状态下，我们才能慢慢活出自己，去获得自己想要的成果。这种状态也就是王阳明所说的知行合一。也只有在这种状态下我们才能更加接近所谓的心流状态，而心流能让一个人所向披靡，战无不胜。

任何有爱与觉知的人都可以逆袭命运。这样的人不仅能活出真自我，还是一个非常自由的人。而幸福和富足，不过是自由的副产品。