多特瑞精油—减肥秘法

多特瑞精油—减肥秘法

早餐前：蜂蜜水+柠檬精油2-3滴（温开水）

早餐后：AO 1袋 + 胶囊一粒（轻盈2滴+芫荽2滴+柚皮2滴+肉桂1滴）

中餐前：EZ 1袋 + 胶囊一粒（轻盈2滴+芫荽2滴+柚皮2滴+肉桂1滴）

中餐后：PB 1袋 + 胶囊一粒（轻盈2滴+芫荽2滴+柚皮2滴+肉桂1滴）

晚餐后：DX 1袋 + 柚皮2滴含服

另外：一天2次涂抹腹部（椰子油打底，生姜2滴，乐活2滴）

一天2次涂抹大腿及肉多的地方（轻盈乳霜，轻盈复方精油2滴）

睡前：安定情绪涂抹脚底及脚面。

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