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你的抗压能力,你的进步速度

你的抗压能力,你的进步速度

作者: 江华老师 | 来源:发表于2020-05-20 22:23 被阅读0次

    不只从何时起,每天都承受着各样的压力:工作,生活,经济,学习,人际等等,好像无时无刻都一大堆的压力压着你,有的人喘不过气,自暴自弃;有的人稍松一点,落后一大截;有的人顶住压力,一步一步的走在前面;有的人靠压力,成就了很多很多。

    《王牌对王牌》中有一期说到职场人的压力,里面放了之前一些网络上都有传播的视频资料:小伙子半夜单车逆行,被交警查,失声痛哭,我太难了;青年女子,蹲在地铁过道,旁人过去抚摸,突然被抱住痛哭,我好累;半夜,手术室过道里的医生护士,坐在地上,相互依靠而睡。

      压力,是好是坏,生活告诉不了我们,因为都是我们自己的感知;压力,成就还是摧毁,时间告诉我们的不仅仅是结果,还让我们不断成长,走在路上,那铁定是不会有错,那是什么支持着你一直走在路上呢?

    看到这里,是不是以为要给大家写苦情戏?并没有,反而想告诉大家,享受压力,你可以被成就;接纳压力,你可以越来越强大;转化压力,你可以成长更快。

    凡事都得看底层逻辑,凡事都需要思考why,运用黄金思考圈来去看待压力。

    What,什么是压力。

    压力,对于现代人,特别是青年人来说,不再只是上面说到的方方面面,还包括对自己的要求,旁人的看法,这一切都会让一些无形的压力环绕在自己的身边。

    Why,为什么有压力。

    压力,可以摧毁一个人,那是因为人内心不足以强大时,心理防线的崩溃就足以将一个完完整整的人摧毁;压力,可以造就一个人,那是因为将压力转化为动力的时候,就是不断的打造自己的过程,让自己一步一步走得更坚实。压力的存在,是自己身边所有事物的感知,对问题的思考,对思维的探索。

    How,我该怎么做。

    凡事都有下一步,你的下一步觉得你的方向。 你对压力的看法,决定你如何对待压力;你的抗压能力,决定你是否在成长。

    最近出现了一句话:享受碾压,享受成长。能坦然说出这句话是多么的潇洒,是啊,有人对你在学习上进行碾压,你该多么的幸福啊,因为有碾压,才会让你认认真真的知道什么是成长,有成长,你才知道原来你还可以有那么多的潜力没有发挥出来。

    慢慢的发现,原来自己也喜欢上了这种碾压,虽然自己还是会纠结,还是会怀疑自己。每当看见在学习上的碾压时,其他各种的压力都觉得是那么美妙,不是希望存在更多的压力,而是认为曾经的种种压力只不过是告诉自己不要停下脚步,要不断的前进,这样才不会被淘。

    有很大压力的时候,的确很累,也许你可以暂时放下各种压力,放空自己,因为适当的放松是为了更好的上路。所以,适当的放过自己,你还是很优秀的。

    享受碾压,享受成长,放过自己,你依然是最亮的那颗星!!

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