本周收获

昨天看完了古典老师的《拆掉思维里的墙》，长成为自己的样子。自己已经参加工作十年了，在这本书中看到了很多似成相识的地方，更加理解了心智模式的重要性。反观自己的过往，懒惰是真正的劣根性。不是指的经常迟到，工作不积极，态度马虎，而是指的生活、工作中自己往往跟随感觉走，主动放弃了元认知，不愿意思考，不愿意规划，怕麻烦。正是这样的自己错过了一次又一次成长的机会。

这周收获最大就是结果思维的心智模式。同一件事情，不同的人做，能做到什么程度，往往体现了这个人的高度和价值。再确定每天的三件事时，刚开始只是写下了要做的事情，但具体是为了做而做还是要达成某个目标，并没有表达清楚，内心也不清楚，这就导致了做完之后没什么效果。现在在确定每件事时，我都会跟自己反复确认要做到什么程度，要达到什么目的。比如说健身，以前只是说要去锻炼一小时，并没有量化，结果肯定效果不明显。现在就具体多了，比如跑步机热身15分钟，速度5，持续3分钟，速度7持续10分钟，速度5持续2分钟；推胸器6组，27Kg，每组12个等等，按照这样的方式量化追踪，根据进度不断加码。

最后，感谢古典老师在微信中分享的如何选礼物的文章，很实用。