美文网首页
共读一本书"张翔博士——重塑"第22天读书笔记

共读一本书"张翔博士——重塑"第22天读书笔记

作者: 品尝幸福的味道 | 来源:发表于2021-08-02 05:50 被阅读0次

            三  自身要调整的三个方面

      一方面让自己常常处于主观结合,客观抽离的互换状态,这是训练思维清醒的基础。可以借助一些外在的提醒或者“心锚”物件逐渐进入“本体感觉”,甚至可以有意识放慢自己的生活节奏,使自己去觉察当下所发生的一切。

      另一方面,每天的总结与反省至关重要。既要“自我认可”又要“调试方向”。

        第三方面,相信团队的力量,尽可能与几位志同道合的好友相互探讨,分享成果,并互相鼓励,这样可能会达成事半功倍的效果。

                  四  学习中常见问题

        学完“聚”的朋友,如果还没有享受到绽放的感觉,无法活出有力量的人生状态来。除了再一次清理,我不够好,我没能力,我没可能,我没资格等负面的自我认知外,还需要将注意力放在使命宣言上,用以启动内在正能量,并在每天的事物及决定上关注“三个核心价值”的经营。

    学完“成”的朋友,如果一年后仍然没有财富上的长进,有可能是匮乏,还需要关注。这个黑洞需要我们用实实在在的拥有去中和,心怀感恩。

      “爱”学习的是胸怀和格局,是在观察和了解理解层次上的更多规律,是超越了二元对立后不断由“小我”到“大我”的过程。如果我们能常常让自己体验“舍”和“给予”,可能更容易体会到“”爱满自溢”的感觉,让自己成为爱,传递爱。

相关文章

网友评论

      本文标题:共读一本书"张翔博士——重塑"第22天读书笔记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rdddvltx.html