早餐:土豆卷饼（不能吃土豆啊）
午餐:水煮青菜很多
下午茶:
晚餐:水煮各种青菜+4颗丸子
昨日晨重:
昨日晚重:65.2kg
今日晨重:64.4kg
今日晚重:65.1kg
成果: -1.4kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
早餐:土豆卷饼（不能吃土豆啊）
午餐:水煮青菜很多
下午茶:
晚餐:水煮各种青菜+4颗丸子
昨日晨重:
昨日晚重:65.2kg
今日晨重:64.4kg
今日晚重:65.1kg
成果: -1.4kg
胳膊:cm 小腿:cm 大腿:cm 腰: 臀:
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减肥日记
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
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胖鸟减肥日记 今天依然是胖鸟哈哈
起床：早餐 减肥日记 晨间日记 毛笔字 打卡、日记 星巴克：加餐 看书咖啡 上午瑜伽 中午：午餐 下午看书、写字 ...
哈哈哈哈好好玩就跟日记一样 嗯减肥减肥 学习学习 画画画画
本文标题：减肥日记20181113-Day15-1.4kg
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rdilfqtx.html
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