因为焦虑是内在的一个情绪反应，它与外在的条件没有直接的关系，外在条件只是一个触发点，如同电灯的开关，线路不通只去修理开关是没有用的。
如果让人焦虑的是以金钱为代表的财富，那么富人就不应该有焦虑啊，但是，为什么现实生活中很多富人可能更容易焦虑，反而是那些面朝黄土背朝天的老百姓活得更踏实。可见，物质的丰盛只能暂缓一下焦虑，却无法根除。
焦虑，很多时候是来自于对未来的不确定性的一种担忧，无论是富人还是穷人都无法掌控未来，富人看起来比穷人有更多的金钱和财富，好像是更有力量，其实不然。因为富人和穷人对未来不确定性的担忧是一样的，只是表现方式不同而已。因为富人拥有的更多，想要的更多，担心也会更多，人的欲望是无止境的。欲望越大，恐惧和担心就越大。穷人的焦虑很多时候是生存的压力，这个反而容易解决。
很多人都会有一个感触，那些生活在六七十年代的人，物质生活并不富有，但人们反而安居乐业，内心并没有那么多的焦虑。
这是一个核心的问题，因为那个年代的人信仰很明确，有了信仰，就会有一种归属感，有了归属感，内在才有安全感，内在有安全感，就很少会有焦虑。
所以，现代人焦虑的根本原因是把追求金钱、财富、权利作为人生的信仰，而这一切的本质只是为生命服务的工具，它们是流动的不确定的，人们要抓住他们就要疲于奔命。而对生命的漠视换来的是过早地去体验到死亡的恐惧，反而又加剧了对未来的焦虑，形成了恶性循环，有句话说的是“雪崩一旦发生，没有一片雪花可以幸免。”
因此，作为个体的每一个人能做的就是时时觉察自己的内心，搞清楚自己最想要的是什么，唯有如此，才能从浮躁的大环境里觅得一股清流来滋养自己的心田，否则，就会被焦虑的大潮卷入漩涡之中无力自拔。
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