我发现了那个胆小怕事懦弱无能的自己

我曾经以为一个人只有一个我。接触心理学之后，我才知每个人都有三个我，分别是自我、本我、超我。

这种非唯一性，让我开始关注自己。

今天有一件事，让我觉得我除了有一个热爱自然热爱和平的我之外，我还有一个胆小怕事，懦弱无能的我。

事情是这样的，园区为我们建了新办公室，但是甲醛味很重。老板在群里@我们几个人搬过去。大家都知道有甲醛，于是都找各种理由留在老地方。他们把房间所有的钥匙都给我，让我开门窗通风。不得以，我只能过去。我开开门窗，打开所有空调，在屋里呆了一个小时之后，皮肤开始发痒，头疼、恶心。我就赶紧出去了。

下午老板过来的时候，我跟他反应有甲醛，头疼、恶心，皮肤也有刺激。老板却说你是不是怀孕了。

我平生最恨两种人，一种是说话不算数的人，一种是不相信我的人。

我的上司说我还没有男朋友呢。老板说哦，那就做个环境监测吧，嘴上说的也不可信。

我当时心里有一万句想骂他的话，可是嗓子却被一腔委屈堵着，一句话也说不出来。

后来上司在群里安慰说，周一做环境监测，若是超标就还在原来的地方办公，放心。

甲醛的事，让我发现了那个胆小怕事、懦弱无能的自己。每到我要爆发的时候，嗓子总被一种委屈的哽咽堵着，说不出话来。

人可能有多个我，或者说人有多面。我怎么改变自己呢？怎么让那个胆小怕事、懦弱无能的自己变得强大无畏起来呢？