2023.8.28 晴星期一
起床时间:4.40分，冥想叫醒
打开窗望向东方的晨曦问一声，世界早安！
初秋的凉爽也很让人感到舒服。
我的早餐:全麦面包片煎蛋，中间夹上黄瓜和西红柿，很香。牛奶最后成了摆拍，没喝。
对了，我的烧水壶的灯不亮了，这两天一直用小锅烧水喝，可能要买个新的烧水壶了。
今日午餐吃的不少，可到了下班时间就饿到有点没力气了，不知为何，导致今晚暴饮暴食了，又是增肥的一餐。
感恩分享:
单位院子里的花
它叫万年红，也有叫它串串红的，小时候妈妈就在院子的路两旁栽这种花，远处望红红的绿绿的，绿叶衬托着红花，很漂亮。
清晨起来，穿好衣服，那时的秋也是很凉的，推开门，外面雾蒙蒙的，一股凉气扑面而来，我在院子里玩耍，有各种各样的花，都被薄雾笼罩，上面有很多露水，那样的清晨再也感受不到了。
真是沁人心脾，如诗如画的画面，美极了。
而那一株株喜庆的万年红常被我摘来吃，不是吃花瓣，而是它里面甜甜的汁水，纯天然的饮品了。
因为它甜，所以蚂蚁成了与我争抢的对象。
到了深秋，红色花瓣变得干枯，里面结满了种子，轻轻一打，黑色的种子哗哗的掉落下来。
留些种子，待到第二年育种栽苗，又能开出喜人的花，又能喝到甜甜的汁水了。
凯特芒
很久没吃芒果了，芒果糖分比较高，所以控制着今年几乎不买，今天吃到了我最爱的凯特芒，软软的甜甜的，果味又足，真的好吃极了，一整个芒果被我分分钟消灭。
社交:工作社交
除了工作，没有其他社交
有两个小同事。性格活泼开朗，去市场买东西，听人家叫卖，都能附和着同商贩一起喊，有的商贩都认识他们，他们会货比三家，会和商贩讨价还价，真是有点学不来呢，很佩服他们。
我曾带着其中一个同事帮我讲价，修改一件裙子，要价30元，后来老板给到20元，她硬是又讲下来2元，我向她竖起大拇指，真是厉害。
他们的性格中就是善于沟通交流，可能是大家说的那种社牛吧。
反思总结
时间在我看手机的时候偷偷溜走，缺乏时间管理能力。为了减少手机追剧，家里没有安装wifi。
社交有待加强学习，多去观察别人，调整自己的状态，让自己积极起来。
今天的晚餐让我的健康饮食不规律了。
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