读很多大师的作品，感觉他们的遣词造句如此精妙，但似乎都是信手拈来，毫不费力。
这些东西，看似是天赋，其实是长期训练的结果。通过日复一日的训练，刻意的雕琢转化为无意识的自由输出。
——【开源成长-第7天】2016年10月18日
我是吕艳朋，正在践行开源成长模式。
【健康科普】- 新的证据表明肥胖与肝癌有关，研究表明，腰围每增加2英寸，肝癌的风险增加8%。https://medlineplus.gov/news/fullstory_161494.html
【写作训练】-习作《从控烟运动到健康科普的意义》
【英语学习】-背单词100个，英语流利说第4天打卡。MEDICAL TERMINOLOGY 学习一页（83页）。
【演讲表达】- 参加了济南西部头马第一次 Demo meeting.第二次做Grammarian。整理了做文法管的一些资料：见《如何做好文法官（Grammarian）？》
我组建了开源成长社群，希望在个人成长道路上与你结伴同行。成长路上来不及犹豫，请立即勾搭我！
开源行动一周小结：
——【开源成长-第1天】用开源的方式实现个人成长
——【开源成长-第2天】成长开源要公开什么？
——【开源成长-第3天】如何为自己创造更多可能性？
——【开源成长-第4天】写健康类科普的动力
——【开源成长-第5天】爬大佛头山有感
——【开源成长-第6天】持续行动，不断重生
——【开源成长-第7天】练习写作，要用心雕琢
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