[读书]走进黑森林，寻找我的公主

《公主走进黑森林》是一本用荣格的观点探索童话世界的书。书中选了7个熟悉的童话，如《睡美人》、《牧鹅姑娘》等，然后用瑞士心理学家荣格的观点将熟悉的故事拆解出不同的含义，试图带领读者跨越意识的边界，走进内心的森林，迎向挑战与改变。

读这本书的时候，是冬天，因为工作原因在一处高墙之内呆了十多天，无网络无电话无法与外界联系。每日工作结束后，便与书为伴，倒是难得的清静。大多是半躺在床上看它，因为怕冷，把空调开得足足的，还要打开电热毯。外界的温暖并没有抵消看书时冰冷的体验，虽是看得似懂非懂，也常常看得我心惊。

[读书]走进黑森林，寻找我的公主

推荐我读这本书的，是一位学心理学的朋友。最近几年，当我发现自己的面目越来越模糊不清时，便求助于心理学。因为并没有系统的学习，所以对于“本我”、“自我”、“超我”这些专业术语，常常有些混淆不清，唯一清楚的是，我想深入自己的潜意识，想找到：我是谁，想知道：我将去往何处？

朋友告诉我，潜意识就像一条河流，大多数人都在无意识的随波逐流，我这种行为，就像在河流中挣扎。我不知道这种挣扎是不是有用，也不知道自己是真的在挣扎，还是只是觉得自己在挣扎，但如果我连自己是谁都不清楚，又如何走未来的路？所以仍然想要尝试一下。如书中所说：“做自己”的呼声如果无法搭配关于自我的真知，那么所坚持的可能是假的自我，所谓理直气壮地做自己，不过是让假的自我更顽固，被原型掳获得更为彻底。

[读书]走进黑森林，寻找我的公主

书中常常谈到内心的阴影，它认为：“当不符合社会价值的想法或感受出现时，就会将之收纳到意识的下层，成为阴影。”在寂静的住所里，我反观自己，看得自己藏无可藏，胆颤心惊。这样的阴影太多了，有的是一闪而过，有的是常绕心头，最后都会努力将其收纳到意识下层，但它们并未真正消失。书中谈到，在自我发展的过程中，第一个课题就是要面对自己的阴影，进入自己黑暗的禁区。

我尝试着走入这个禁区，很艰难。最后我选择了较为容易面对的那些阴影：羡慕、嫉妒、权力等，试图去认识它们，和它们对话。每一场对话都是痛苦且艰难的，但每每对话结束，就有长呼一口气的轻松。可能如书中所说，一旦这些阴影被自己知道，就能被自己整合，它就失去了黑暗的魔力，生命的境界就被推到了一个更宽广的层次。还有一些阴影我不敢面对，也有一些阴影我尚未觉察，愿能慢慢的面对和认识它们，将它们照亮。

书中认为，看清我们所回避的阴影部分后，还需要发展自己的阳性能量，才能更好的探索自我，这里用了一个专业术语：“阿尼姆斯”，它被视作行动、思辨、厘清脉络和做出判断的能力。我向内探寻自己的阳性能量：它是过强还是过弱？恍惚间，我看到了一个渴望保护、呵护和温情的小孩，这个小孩停留在我的童年。她仍未长大，却用坚强的面容遮盖了小孩的身躯。如何长大？我在书中寻求答案，却又隐约觉察，书中并没有答案。书中给我的警示是：“一个人自我发展如果企图仰赖一个关系来完成，迟早会被困住。”还给我一个警示是，要有意识觉察“投射”的力量。

“生命中，有一段属于自己的黑暗，隐匿或者保留，可说是精神世界面向某些发展时非经历不可的。”愿自己在生命的旅途中，觉察到黑暗，希望能更了解自己、掌握自己，不被未知的黑暗力量所控制。

我仍然随波逐流在潜意识的河流上，却也希望自己能寻找到来时的路，找到那位“众人期待、受到祝福、接受献礼、拥有所有美好特质的公主”，与其相遇，从此过着幸福的生活。

书中说：“需要的不是外面的王子，而是时间、洞察及耐心。”