培养爱心与感恩心。
穿戴自己喜欢的衣物，去读一本好书。
进行一次痛快淋漓的暴汗运动。
与小动物们亲密互动。
买一束喜欢的鲜花，装点自己的生活。
听喜欢的音乐。
拥抱大自然，去户外晒太阳、骑行、呼吸新鲜空气。
看一场场触动灵魂的电影或纪录片。
……
认真工作和生活，找到生命的意义，让我们时刻处在心流状态，适度的充实感和价值感，让我们时时充满能量。
培养爱心与感恩心。
穿戴自己喜欢的衣物，去读一本好书。
进行一次痛快淋漓的暴汗运动。
与小动物们亲密互动。
买一束喜欢的鲜花，装点自己的生活。
听喜欢的音乐。
拥抱大自然，去户外晒太阳、骑行、呼吸新鲜空气。
看一场场触动灵魂的电影或纪录片。
……
认真工作和生活，找到生命的意义，让我们时刻处在心流状态，适度的充实感和价值感，让我们时时充满能量。
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昨晚，和一位朋友聊天，聊事业、聊孩子、聊过去、聊未来，所有的话题最后都归集到身心滋养与内心强大。 ...
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年纪尚轻时， 对一切都持怀疑态度， 心不静。 也没有耐心拿一个艾条， 老老实实待在家闻艾烟。 现在年龄渐长， 岁月...
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冥想与感恩 享受完全与自己在一起的十分钟冥想时光 没有任何的打扰完全属于自己的时间 高能量的感恩祈祷文滋养我的身心...
本文标题：分享一些滋养身心的高能行为
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