一般的学校以及人们所接受的抚养方式，都不能帮助一个人成为一个有思维技巧的人，而且教师和父母自身也是不懂反思的人，这其实是恶性循环的产物，不反思的父母教育不教育出不反思的小孩，这些小孩然后变成不反思的承认，大多数人最终又成为他人父母。
这需要你诚实的反思，也许需要开始注意到自己思维中存在的一些问题。
诚实的反思会产生良好的动力，没有改变的动力，任何重要的事情也不会发生。
一旦一个人认识到他是个具有糟糕思维的上瘾者，他就必须开始认识到问题根植之身和问题之顽固。
一个人的思维会受到以下因素的影响。
你所处的文化。你的家庭。你的个人经历。你的同事。你的监护人。
行进中的思维提升者。
无论从哪一点开始，你所面临的问题都是如何坚持，人们通常情况下都不能坚持，他们不能养成定期练习的习惯，他们可能初期急于求成，却又被紧绷而笨拙的表现所打击。
你需要对抗的是你所感受到的打击，你避免遭受打击的最好方式就是通过告知自己，你正在对计划进行实地实验，你需要让自己做好面对暂时失败的准备成功都被理解为努力做事，一战胜一系列失败背后的逻辑是需要做不同的尝试。
很多尝试可能并不适合你，或者对你来讲不够好，但是无论你行进的有多缓慢，你应该对最终找到某个适合自己或对你而言是不错的方式，抱有信心。
当你发现某些方面能让你的球打得更好时，你便制定一个计划去练，这样才能提高，今天你可能会决定集中练习如何保证击球时用眼看球，明天你可能会逆袭，如何在挥牌和看球间进行协调，每天你都在反思你的策略，以期有所提高。
你需要考虑有什么事，自己每天坚持不懈的做的东西，而要在思维方面有极佳的表现，需要一系列独立的其中的药理是聚焦于基本的东西，并确保不要试图贪求太多，找到自己的进攻方向，但也要限定于此，如果你试图贪求太多，你最终可能会整个放弃，但是如果你不去去教育一些基本的东西，你又永远不可能拥有这些基本的东西以作为自己思维的基础
开始的节奏不要太快，并突出基本的东西，这是一项乌龟级速度的比赛，而不是吐自己速度的比赛，作为一只优良睿智的乌龟，您所采取的每天稳固的步骤决定了你最终能走多远。
《思辨与立场》笔记二
一天处理一个问题。
我们练习重新鉴别自己看待问题的方式，将消极的世界转换成积极的。失望的终点转成新的开始，错误转成学习的机会。
你要么日复一日的抱怨要早起，要么重新鉴别看待自己近况的方式。
要么重新识别你的情境，其中的要点就是你的选择，不要被自己的思维所局限。
你感到工作陷入持续的困境当中，你一日复一日的发现工作太多而时间太少，当你利用自己的思维去彻底整理自己优先要做的事情，并在如何做工作方面变得有创造性，你就能开始掌控这种情境，而不是被他掌控，与其感到沮丧或焦虑，您可以拒绝成为特定情境的心，牺牲品。
《思辨与立场》笔记二
当我们发现自己面对困难时，可以很明智地讲什么，是我们要解答的疑问，什么是我们要解决的难题，什么是我们要表决的议题？为了提高能力，使得我们能运用良好思维去学习，如何用清晰准确的方式处理疑难问题和议题，这很重要。
围绕重要的事情思考。
《思辨与立场》笔记二
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