做情绪主人的感觉妙极了

周日业务考试回来，婆婆气愤地告诉我，快去批评你儿子，你看看他给小宝头上撒的沙子？

我一摸小宝的头，沙子往下掉，弄得我裤子上面也沾了沙子。

我有点气恼，但又想如果我不问青红皂白把大宝训斥一顿，除了解气，让大宝伤心委屈又能怎么样了？

于是我没批评大宝，告诉婆婆回家给小宝洗洗头就好了。就是直接抱着小宝回家。

大宝跟在后面说，妈妈，是小宝先弄我的，他在为自己的不当行为寻找理由，我说我知道了。

回到家我开始运用启发式，问大宝如何处理这件事更好，大宝说了自己的想法，并表示以后不会采取这种以牙还牙的方式来处理这种事情。

我第一次成功战胜了自己的情绪小宇宙，体验了一把做情绪主人的感觉。

昨天晚上我再次战胜了自己的情绪小宇宙，这种感觉妙级了。

辅导完大宝作业，我带小宝在卧室玩，大宝主动拿来点赞评和白板笔，让我写今天的好表现。我接过来开始写，小宝过来把笔抢过去，在上面乱画。我又从抽屉里拿出另外一支笔递给他，但是她还是不把白板笔给我，拿着两支笔继续乱画。大宝一把从小宝手里把白板笔抢过来递给我，让我抓紧写，并且对我说，妈妈，你看小宝贝都把你写的内容弄花了。

对于小宝的乱涂乱画行为，我没有丝毫的情绪。内心觉得小宝年龄小不懂事，他出现这样的行为是很正常的。而对于大宝从小宝手里抢过来白板笔递给我导致小宝大叫的做法有点儿不舒服，觉得大宝不懂事，不应该这么做。应该和小宝商量，让小宝主动把笔还过来。

由于小宝不配合，大宝开始拿起床单床上疯玩儿，一会儿把它盖在自己头上，一会把毯子盖在小妹头上，这个时候我的情绪在一点点的上升。

想到我们今天的能量朗读还没有进行，告诉大宝去吧朗读打印稿拿过来，我们在卧室里进行能量朗读，大宝乖乖的去把打印稿拿过来，我说我们开始吧，大宝嘴上答应说好的，可是继续拿着毛毯扔来扔去。

我内心的情绪在升腾，突然转念一想，考验我的时刻到了，大宝的挑战正是给我创造的锻炼机会，成长机会来了。

我冷静了一下，想到了每天我们能量朗读是坐在书桌前的。身体坐正，双腿并拢，端正坐姿进行的，今天在卧室这种场合，确实不适合能量朗读，是我选择的朗读地点不对，于是我告诉大宝，我们到卧室去朗读吧，在床上不合适，我们进入不了状态。

然后我抱着小宝就到书房去了，大宝乖乖的跟着进来，然后我们就端正坐姿，打开手机录音，正式开始了朗读，在朗读的过程中，小宝不停的把我的朗读打印稿扔到地上，但是大宝自始之终端正坐姿，大声朗读，没有受到丝毫的影响。

朗读完毕，我又及时对大表进行了表扬，说，大宝你的表现太赞了，妹妹在一旁捣乱，导致妈妈分心，而你一直坚持大声朗读，声音响亮，而且非常富有感情，没有受到丝毫的影响，妈妈得向你学习。儿子听了特别开心。

如果我在大宝在床上疯玩的时候，情绪失控，采取大发雷霆的方式，批评指责大宝，后面的结果肯定是孩子委屈，大声哭闹，能量朗读不了了之，让双方内心都很受伤。而我战胜了自己的情绪小宇宙，把挑战当成成长锻炼大好时机，及时调整策略，转移阵地，执行能量朗读计划。读完之后，第一时间又进行了对孩子的鼓励。今天早晨，宝贝起床的时候和宝贝一起对昨晚的事情的经过进行了还原。再次对孩子表现好的地方进行肯定鼓励，孩子心情愉悦的起床读书。这种感觉实在妙极了。