2019年给自己定了个目标：听猫叔2018年度分享365遍。
之所以定这个计划，原因有二：
1、好的内容需要反复倾听；
2、培养一个习惯。
从1月1日到今天，听了27遍，由刚开始的聚精会神，到后来的注意力分散，效果由好到差。
由于注意力分散，许多知识点不能有效吸收，更不会产生举一反三的效果，不得已只好回听一遍。
本来是2倍速度听音频，想节省时间，结果成了1倍音速，得不偿失。
注意力是一种稀缺的资源，如果不能做到集中，学习效果就不会好，没有效果，何来能力提升？
总结自己这段时间的学习，之所以注意力分散，一是边听音频边做其他事情；二是听的过程中走思，乱想其他的；三是被微信和QQ信息打扰。
为了解决注意力集中的问题，在以后学习和做事中应做到：
1、集中时间做一件事，不要三心二意。即便是洗碗，也应该是只洗碗，这样才能洗的干净；
2、不要胡思乱想，发现走神，立马停下，然后再开始，使注意力集中。
3、听音频、看书时候，关闭微信和QQ，不受外界打扰；
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