一、今日读书《稀缺》
稀缺的危害
稀缺会产生四种效应：
1. 稀缺会导致管窥效应
面对稀缺，我们就更倾向于把注意力集中在最需要关注的事儿上面，这么一来，我们往往会忽视那些真正重要的事情。
管窥效应会改变我们做出决策的方式。
【案例1】
因为工作任务多而中断每天跑步，在这个稀缺状态下，就会做出损害长期价值的决定。
2. 稀缺会导致借用
稀缺会导致一个人习惯性地透支未来的资源，长期来看，借用会让一个人更加匮乏。
【案例】
透支信用卡、借高利贷都是在透支未来的金钱，来解决当前的紧急状况。
时间也经常被借用，这周的工作没有做完要拖到下一周，下周的事再拖到下下周，一直拖会长期处在稀缺状态里，让人彻底忽视时间管理、精力管理等提高工作效率的方法。
3. 稀缺会导致没有余闲
余闲就是我们剩余下来的、没有利用上的时间和空间。穷人为什么感觉生活特别累，是因为权衡的思维过程太多，导致没有余闲。
4. 稀缺会引发带宽的不足
带宽是我们的计算能力、关注能力、决策能力、执行能力和抵制诱惑能力的统称。我们平时最多只能关注七件事，如果超过了七件事就会引起带宽负担。而穷人之所以穷，很大程度上就是因为带宽不足，他们通常会忽视一些很重要的事情。
重要：防止稀缺产生的方法
1. 节约带宽
减少日常生活中需要做决定的琐事，不要为了省钱去浪费大把的时间，不要老想着自己缺的东西，把注意力放在真正值得的事情上。
2. 留有余闲
金钱上再穷也要留一小部分出来投资，可以定期储蓄，也可以投资在学习上，提高自己的技能和认知水平，尽量不要透支、不要借用，不到万不得已千万不要借高利贷。时间上再紧张也不要透支未来的时间，当天的工作当天完成，时刻要记得未来还有未来的事情要做。
别把自己的工作排得太满，按时的休息是让自己保持持续高效必须要做的事情。
3. 设置提醒
通过设置提醒把重要的事情拉回到视野当中，避免忽视重要但不紧急的事情。
二、今日继续收集了一些老猫的文字：
猫叔有话说
关于写作这件事，我给大家三点建议：
001 对于文字功底较差的同学，如果你很喜欢某一本书的文字，觉得这就是你想要写出的feeling，你可以反复读这本书，熟到能轻松背出来，并尝试着用自己的话复述几遍。如果你真做到了，恭喜你，你的文笔肯定上了一个新的台阶。但要注意四个字：学而不同。
002 就写作而言，有一点非常重要：言之有物。如果你只是追求文采，一味地琢磨写作技巧，但内容却很空洞，那肯定是不行的。所以啊，要多输入，比如说多读书。
003 写吧，写作这么好的事情，别等了。
写什么？
1.你要写出好文章。
2.你要写出读者喜欢看的好文章。
3.你要坚持写出读者喜欢看的好文章。
要练写作，可以反复读自己喜欢的作品，并尝试用自己的话复述出来。如果能够坚持练习，你的写作能力、口头表达能力都会变得很棒。
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