《不可思议的青少年大脑》这本书为我们打开了一片新天地，它引领我们从脑科学和心理学的角度重新看待我们的青少年，重新定义、理解青春期。
读过这本书，你对青少年的定义喜怒无常、脾气暴躁将被乐观和充满机遇所取代。脑科学和心理学的相关研究让你更明白青少年行为背后的原因，能让你更理解他们，并为他们的发展提供更适合的环境。但是你的青少年却仍然处于懵懂之中，他们搞不明白自己行为背后的原因，他们常常在事后为自己曾经的行为懊恼万分，连续几天沉浸在自责之中，情绪不佳。这些都消耗了他们太多的心理能量，阻碍他们的发展。
因为面临中考、高考，青少年的学习成绩尤其受到关注，无论是父母、学校，还是青少年自身开始更多地用成绩对青少年进行评价。可是有一部分青少年，尤其是凭借优异成绩考入高中，被“看好”的青少年却渐渐“败下阵来”。无论他们多么努力用功，无论父母老师给予多少鼓励肯定，这些孩子始终不见起色，甚至不进反退，渐渐转入自我否定的怪圈无法自拔。
有些青少年在人际交往中异常敏感，有的就像一只刺猬，一碰就扎人；有的穿上“厚厚的铠甲”，将自己封闭在一个角落；有的恨不能将自己与朋友捆绑在一起，以防朋友“移情别恋”……
这些青少年不明白自己为什么会这样，他们也曾试图努力改变，现实却往往让他们备感无力，于是他们便给自己贴上一个又一个负面标签，并通过不断“验证”进一步坚定自己的信念：“我不是学习的料”“我就是不招人喜欢”“我是一个怪人”……当有了这些坚定的信念，他们就封闭了自我发展之路，并且增加了出现心理健康问题的机率。
如果这些青少年了解“三合一脑”，了解它们的优先级，了解“脆弱的年轻人有过艰难的经历，他们的本能大脑和情感大脑可能占据主导地位”，他们就能明白自己行为背后的原因，就有可能更客观、理性地看待和评价自己，并做出积极、合理的调整，以使自己得到更好的发展。
在日常接触中，我用相关知识帮很多有困扰的青少年进行了行为解读。当他们明白了大脑的工作机制，读懂了自己的行为，他们往往会走出自我否定的状态，进行积极的自我调整，使自己的状况大为改观。
“青少年的大脑已经成熟并做好准备学习元认知了。”无论你是父母，还是老师，在日常教育中不妨帮你的青少年用脑科学和心理学的知识解读他们自己，当读懂自己的那一刻，他们会带给你意想不到的惊喜。
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