“大道至简，成就一个人的关键，不在于他得到过什么，而在于他放下过什么。”
放下的东西太多就可以把自己清空了，无欲无求才是最好的清空。当一个人什么也不害怕或者什么也不期待的时候就没有谁可以影响得了的。那么这个人也会变得没有情绪了。
作家刘娜说：
“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口其实是对准了自己。”
人的情绪犹如天空中的云朵，变幻莫测。如果我们不及时调整，就会深陷情绪的泥潭，让生活失去控制。就像周国平说的：“不管生命多么短暂，笑着生活，笑着享乐，笑着受苦，这才是人生。”周末那天，因为一个表哥没有等我，提前走了，想着付出很多时间在他孩子身上，却换不来两个小时的推迟，后来想想非常生气，走路都带脾气，结果进门的时候，莫名其妙就被刮在门槛上，脚被划得流血了，非常疼痛，刚好在脚底，也很难受，经过这样的情况，突然意识到了自己是在用别人的错误来惩罚自己，严重的情绪已经影响到了自己的行为，为什么不想想谁都可以不重要，任何时候都是这样的情况——没有谁少了就会影响谁，换言之，这世界缺了谁都是可以的。
作家苏岑说：
“不必把太多人请进生命里，若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。”是啊，生命里的来来往往人群，那么多，总是会有事与愿违的人和事，为什么一定要执着于这些小事呢！
我们这一生，会遇到很多人，但并不是所有关系都值得你去苦心维持。
很多关系顺其自然就好了，来日并不方长，拥有的好好珍惜，不能握住的沙就扬了它。
人唯有不断地自我审视，断绝无用的杂念，才能驱除有害的妄念，活出精彩的自己。
林语堂先生曾感慨：“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”
好好审视自己，把自己活出精彩，活出自我，不被情绪左右，内心需要强大到任何事物都影响不了自己。整理好自己，心无杂念，重新开始活好每一天。
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