晚上，坐在办公室里磨磨蹭蹭写报告。想着既然效率这么低，还不如去运动运动，等着效率高的时候，一个小时能顶三个小时。
很长时间没跑过步了，也就跑了有两公里，就气喘吁吁，肌肉生硬，有种老胳膊老腿的感觉。
想想一年多以前，我都是跑五公里，中途会有瓶颈，过了瓶颈就是一种海阔天空的洒脱感，很多烦闷、焦虑都会觉得不是事。今天没有跑出那种感觉，一年多没练，不仅胳膊腿生锈了，心肺耐力也差了很多。
循序渐进吧。
今天shuji都说我比以前胖了，当然，跑步不是因为这句话，我一直想跑步，若不是今晚效率低，可能还在码报告。
之前有一次减肥很成功，每周称体重，都有肉眼可见的进步。不过那时候脸上的肉也减掉了，总觉着棱角分明，老了很多。
还是瘦一些吧，要不然很多衣服都不能穿了。当初整体身形比较好的时候，也没有穿过什么漂亮的衣服。不是因为没有，而是穿不习惯。前段时间在PP的鄙视下，本来开始注重打点自己了，但封了这么长时间，又回归到了随意。
随意一些比较舒服，漂亮的衣服，总是在一些地方拘束着女性的行为。
做自己，加油！
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本文标题：很久之后的一次跑步
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