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10月7日体验到的跑步悦动的感觉

10月7日体验到的跑步悦动的感觉

作者: Norman_Plus | 来源:发表于2016-10-08 07:09 被阅读0次

10月7日是假期最后一天,我在啡尚看书,下午外面下着小雨。我在去洗手间的路上跑了起来,突然觉得没有了前几天跑步时身体沉重的感觉,小腿拉起脚时也不费力了。为了多体验一下这种跑步的妙处,我沿着泉乐坊三楼的直径来回跑了几次。

为了多体验这种感觉,我也要注意身体。我的目标是全马能始终以这种状态跑下来。

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