认识自己

整个小学阶段的发展任务是：培养自己勤奋的品质，在勤奋学习的历程中获得自信，体验自我的价值感。

六年级为让学生从生理的我，心理的我，社会的我不同方面了解自己，确立更好的自己，充满希望，我们开展了认识自己的活动。

活动过程：

一、热身活动：邀请同学们在白纸或心理笔记本上写上今天的主题：认识自己。并郑重写上当天的日期。认识自己是不容易的。

二、主题活动：

（一）画手确定认识自己的各个部分。教师板书示范，学生绘制填充。

1.画一个手掌心，五根手指。

2.在大拇指上郑重的写上自己的名字，想到名字跟随我们一生，传承自己家族的姓氏，寄予长辈的期望与祝福，新欢自己的名字吗？

3.食指：我们的外貌特征（描绘生理的我）。

4.中指：在中指上书写我的特长，特点。（体验心理的我）

5.无名指：无名指是最不灵活的指头，但它最为稳定，我们在无名指上写一写自己的性格特点，性格是我们对事物或外在行为比较稳定的，习惯的态度和应对方式。希波克拉底医生发现人的不同体液，盖伦将体液学说用气质命名。依据人们的内、外向，情绪的稳定与不稳定，通常划分为四种气质（气质没有好坏之分）：胆汁质，外向不稳定，例如张飞和鲁智深，冲动有领导力，暴躁。多血质，外向稳定，如孙悟空，有能力，开朗，但善变，持久力差。粘液质，内向稳定，象沙僧，做事中规中矩，一板一眼，缺乏灵活变通性。抑郁质：内向不稳定，如林黛玉，多愁善感，体验深刻，但郁郁寡欢。

6.自己独立思考，丰满书写生理的我，心理的我。

7.小拇指：去小组同学那里了解别人眼中的自己是什么样子的。写在小拇指上。

（二）小组同学分享自己并了解他人眼中的自己。

（三）全班大组分享“我的高光时刻”。

1.透过今天认识自己的活动，我对自己新的了解、认识有哪些？

2.此时此刻我的感受是怎样的？

3.接下来，我的打算是什么？老师适时点拨，夯实自信、力量，希望和对自己更加负责任。

三、结束活动：

（一）学生谈收获：

（二）老师总结锚定新发展：

1.今天我们认识了新的变化，有了新的决定，更加自信了。

2.带着这部分希望，活出精彩的自己，去迎接新的挑战。